对号入座,立刻祛斑

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你发现自己的脸上有出现斑的迹象了吗?不要以为斑只是年纪大的人的专利,其实很多不良的生活习惯和环境都会导致长斑。快来看看下面7种情况,对照一下你自己,是不是需要立刻开始祛斑行动呢?

7种女人要立刻祛斑

1. 长期面对电脑,脸上有色斑的女性。

2. 工作压力大、睡眠不好,脸色灰暗的女性。

3. 吸烟、喝酒,导致皮肤粗糙、产生色斑的女性。

4. 内分泌失调、月经不调,导致面色枯黄、长斑的女性。

5. 生完小孩,面有黄斑的女性。

6. 因更年期而出现乏力、易怒、情绪不稳,皮肤灰黄暗淡的女性。

7. 随着年龄的增长,受到黄褐斑、老年斑困扰的女性。

怎样祛斑?

1. 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

2. 用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显。

3. 洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

4.将新鲜萝卜切碎挤汁,取10-30毫升,每日早上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。

5. 柠檬榨汁,加糖适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

6. 除雀斑:杏仁(药店有售)5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效。

7. 除面部色素斑:鲜西红柿汁、蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。

8. 木瓜加牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,20分钟左右洗掉。坚持一个星期,会有不错的效果!

9. 用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

食疗祛斑

西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

黑木耳红枣汤:黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

怎样防止色斑出现

对于对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益,假如睡得晚,睡眠质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维生素B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。