警惕微循环不畅引发的亚健康状态

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65岁的覃大妈，平时身体还算健康。但却有一个毛病：不敢一个人过马路。因为过马路时，她常会“大脑短路”。她也不明白，明明好好地过马路，莫明其妙地、大脑信号会突然中断。没了信号，整个人就会傻愣在原地，不知道接下来该干嘛。这种事不是一次两次出现了，而是频频发生，每次持续2～3分钟。去医院检查，却又查不出什么毛病来，每次医生都只是建议她，别胡思乱想，注意休息，并没有做治疗。问题不解决，覃大妈心里始终有疙瘩，为此终日忧虑。最近，经过专家的详细诊疗，终于帮她把“大脑短路”的根源找了出来。原来，覃大妈是因为微循环不畅引起了亚健康状态。

测试：看指脉。覃大妈的毛病，是通过一个指脉测试查出来的。测试的经过很简单，在无名指上滴点透明的液体，然后，将手指放到显微镜下。指端的毛细血管就会被放大3000倍，通过电视屏幕上的血管图像，医师便会知道被检者身体的疾病，以及将会产生的疾病……“你看，你指端的毛细血管，就像一条条河流，血液在河流里快速向前流。眼前不断闪现的光点，是血液流动时的表象。正常人的微循环血流，平滑而迅速。你的血液流速明显偏慢，有时还出现断流，还有血栓的影子，说明你的微循环血流并不通畅。这就是为什么你的大脑会经常出现短路的原因。实际上，短路的现象在你做别的事情时，也可能出现，只是你没注意而已”。管道不畅，必须及时疏通。经过10天的微循环疏通治疗后，覃大妈“大脑短路”的现象终于得到了控制。专家认为，微循环血流不畅，是有碍健康、发生疾病、促使衰老的主要原因，也是导致亚健康的最根本原因。

寻源：不良生活方式是祸首。人体的血管，是输送血液的管道，它像河流灌溉着四周的土地一样，在营养着血管周围的组织细胞。血液经过大血管，到达细小的微动脉，再分布至广泛的毛细血管网。由于毛细血管口径很小，肉眼看不到，只有在显微镜下才能看到，因此称之为微循环。微循环血流，肉眼看不见，用手摸不到，但它们时刻在我们的身体里发挥着作用。人受惊吓时脸色会发白，羞臊时脸色会变红。就是面部微循环血流发生变化的结果。微循环血流不畅时，细胞就会缺血、缺氧、缺乏营养物质。细胞“吃不饱”，干活时就“没力气”，血液中的垃圾产物就不能及时清除。管道中垃圾多了，就会影响管内血液的流速，就会出现血压改变、血液黏度改变等现象，人就会有头晕、乏力，免疫力下降，血脂高、动脉粥样硬化等亚健康表现。时间长了还会引起各种疾病，如：糖尿病、心脑血管疾病等。不良的生活方式，是微循环血流不畅的主要诱因。当一个人饮食不均衡、缺乏运动、精神紧张，或有嗜好烟酒等不良习惯时，就很容易引起微循环血流不畅。

良方：自我调节和药物治疗。一旦出现微循环不畅，就必须及时疏通。疏通手段包括：自我调节和药物治疗。改善微循环，离不开自我调养。规律进餐、充足睡眠、均衡饮食必不可少。饮食上要注意避免高脂、高糖、高胆固醇饮食，多吃南瓜、薄荷等有利于微循环的食物：平时要加强运动，坚持长期锻炼的人，微循环非常丰富。自我调节不奏效时，就必须得通过药物手段来疏通微循环了。中医认为：“血流如水是活血，血流不畅要活血化瘀。”很多活血化瘀的中药都可以改善微循环，如：复方丹参、乌精口服液等。西药里能改善微循环的药物也不少，如能调节血脂、降低血黏、血糖的药物，对改善微循环都有帮助。