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再忙也要当爸爸

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近年来,男性的数量、质量和活动率有所下降,男性不育现象越来越多,尤其在一些经济发达的大城市,男人们结婚的年龄越来越晚,有为事业打拼的无奈、有趁年轻先玩几年的洒脱,然而过晚生育导致的男性不育现象的增多,却为幸福婚姻埋下了隐患。最佳怀孕时机不可错过,未来宝宝的健康状况掌握在你的一念之间。

男人也有生殖生物钟

人们对女性的生育年龄关注比较多,虽然男人的生育年限比女性长得多,但从优生角度看,男性也有适宜的生育年龄。

调查表明,那些在父亲30~35岁年龄段出生的孩子,智力测验中所获得的分数最高。30多岁的男人是“最佳爸爸”,因为这段时间的男人,除了身体素质的优势外,还有事业稳定,经济状况好,养育孩子的条件优越等特点。

35岁后质量下降

35岁之后,男性生精能力开始走下坡路,质量和生育能力都会随之下降。男性年龄越大,影响到发育的因素就会越多。35岁的男性,往往在工作上已经小有成就,也意味着他们要承受更大的压力和更复杂的职场环境,而工作应酬增多也意味着常常需要接触烟酒。压力大、心情紧张以及吸烟、喝酒等,这些都会干扰的发育和质量。无论是周围的异常改变还是本身的微小变化,都可能导致优生的失败,出现不育、出生缺陷,乃至流产、死胎、早产、死产以及各种不同性质、不同种类的先天异常或先天畸形。

“老爸爸”问题多

男人若超过50岁,将会给优生带来诸多麻烦甚至灾难,故“老爸爸”实不可取。

根据对孕妇的跟踪调查,丈夫年龄大于35岁的孕妇在怀孕后2~4个月间,出现自发性流产的概率增加30%;50岁男性与20岁男性相比,妻子出现自发性流产的风险要翻一番。

孩子的患病与死亡率也随着父母的年龄增大而增加。迄今为止,已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。如畸形、先天愚型、精索静脉曲张、鞘膜积液、慢性前列腺炎及患有代谢综合症(高血压、高血糖、高血脂、高尿酸)、软骨病、精神病(50岁以上男性生育的孩子,患上精神分裂症的可能性,几乎是50岁以下的男性所生育孩子患病可能性的3倍)等。

生宝宝前男性也要补叶酸

几乎每个女性在怀孕前,都会被千叮万嘱:“赶紧补点叶酸,预防孩子出生缺陷。”美国一项最新研究显示,叶酸对男性意义重大,其摄入量也可能影响到新生儿的健康水平。

研究表示,男性体内叶酸水平低,会使中携带的染色体数量或多和或少,如果卵子和这些异常的结合,可能就会引起新生儿缺陷,如唐氏综合征,还会增加女性流产的概率。因此,希望当爸爸的男性可以适当补充叶酸,比如多吃绿叶蔬菜、水果、豆类食物等。

专家建议

1.多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害的成长,从而导致不育。

2.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴会直接伤害,抑制生成。

3.戒烟戒酒。数据显示,吸烟、饮酒是数量、质量下降的最主要因素。

4.放松心态。精神压力过大也对的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。

5.多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于成长的成分。

6.定期体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常接受衣原体、前列腺的相关检查。