敷出来的美丽

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如果说我们每天早晚的清洁护肤给肌肤提供了丰富营养的话，那么每周一两次的面膜对肌肤来说就是一顿大餐。无论是保湿、美白，还是祛痘、除皱，面膜都可以直接针对我们肌肤出现的问题，进行专门的营养供给，使我们的肌肤越来越美丽。

面膜的种类

不织布、纯棉式面膜

不织布或纯棉的纸面膜，吸收能力往往比直接暴露在空气里的涂抹式面膜强。但最多保留20分钟，不要等面膜干了才取下，否则会吸收走皮肤中的水分。刚敷过面膜后不要立即去晒太阳，以防止阳光的刺激，让皮肤长出斑点。

泥状、乳状的清洗式面膜

需要清洗的面膜大多是涂抹式的，敷的时间可以比较长，而拉紧的效果也比较明显，敷的时候尽量避开眼周、发际及嘴唇四周。在使用的部位，一般都可以抹厚一些，20分钟～30分钟后，以流动的清水洗净。

免洗式面膜

大多数是在晚间使用，对于深层补水有很大功效，还可以减轻皮肤的紧绷感，让肌肤变得柔滑水润。免洗面膜不适合涂抹太厚，否则会增加肌肤的负担。

敷面全步骤

1. 清洁：进行彻底的卸妆，洁面。

2. 去角质：周期视肤质而定，肌肤薄的人最多两周一次。

3. 蒸脸：最好拿一盆热水，放几滴薄荷或茶树精油，保持水与脸距离20cm左右，这时可用胸腔深深地呼吸，让脸部肌肉舒缓，使后续保养能被更好地吸收。

4. 清洁毛孔：可以先将需清洁的部分用水打湿，再用专门的按摩盐单方向打圈，按摩几分钟。

5. 按摩霜：使用按摩霜时手法要轻柔，以抚摸方式按摩，用力不宜过重，也不要过度，否则可能生成细纹。

6. 基础保湿：轻涂一层薄薄的保湿品，让肌肤在很干净的状态下不要过干，也能帮助吸收最多的面膜营养。

7. 敷面膜：可依据自己肌肤状况选择不同功能的面膜。

8. 油水平衡：建议擦上营养的精华液或晚霜，而不是水状保养品。

如果真的没有时间，可以每周进行一次简易敷脸。简易敷脸可将步骤减少至以下五个动作：清洁蒸脸按摩霜面膜油水平衡。

自制美白面膜

去痘美白敷： 绿豆、、白附子、白芷各10g，冰片5g，将药材研磨成粉搅拌，敷抹于脸部，避开眼、唇、发际，八分干后洗净，适合小花脸痘疤型的肌肤美白。

黄瓜美白清热敷： 小黄瓜半条、白茯苓15g、开水少许，将药材研磨成粉，小黄瓜加水打成泥状与药材搅拌，敷抹于脸部，避开眼、唇、发际，八分干后洗净，适合夏天用，是能清热、镇静、收敛的美白面膜。

芦荟保湿美白敷： 芦荟一片，蛋白半个，白芷15g，将药材研磨成粉，与芦荟汁及蛋白搅拌均匀，敷抹于脸部，避开眼、唇、发际，八分干后洗净，适合美白、保湿及恢复肌肤弹性时使用。

消肿敷： 麦冬、茯苓各15g，蜂蜜两汤匙，开水10ml，将药材研磨成粉，与蜂蜜及开水搅拌均匀，敷抹于脸部，避开眼、唇、发际，八分干后洗净，适合美白、清洁毛孔及消除肌肤暗沉时使用。

（摘自《美丽教主之变脸天书》

接力出版社）