看吧 第7期

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1. 小学语文教材“儿童文学化”，教师素养跟不上趟

专家呼吁，儿童文学在小学语文教育中扮演的角色越来越重要，提升小学语文教师的儿童文学素养迫在眉睫。

自新课改以来，小学语文教材的儿童文学化倾向越来越明显，新编教材都编选了大量儿童文学作品，有的教材，儿童文学作品已占总篇目的80%以上。当前小学语文教师的儿童文学素养却不容乐观。

在师范院校文科教学的课程设置中，儿童文学尚无应有的位置，儿童文学课程并不普遍。培养小学师资的中等师范院校，儿童文学只是“文选与写作”课程中的一个单元，并不系统。很多从事儿童文学教学的教师也缺乏应有的儿童文学知识背景。希望有关部门能组织专门培训以提高教师儿童文学素养，适应课改的需要。

2. 垂头近看易损健康

现在的疾病，10%归遗传，20%是外物感染造成的，剩下的70%都是由于不良的生活方式造成的，包括不良的饮食习惯，缺乏运动，抽烟喝酒，不良的坐姿，行走姿势等。其中不良的坐姿和行走姿势会影响骨关节，在光线昏暗的环境里用眼过度，会增加患白内障的几率……现在，便携式电子产品很多，长期使用可能导致颈椎、肩周不适。很多人摆弄这些电子产品时注意力特别集中，头部过度向前倾，身体向前，眼睛离屏幕很近，时间长了就会影响视力。

3. 电脑族保持健康的3个“90度原则”

专家建议，经常使用电脑的人应该遵循3个“90度原则”：肘关节保持90度，让键盘和双臂保持平行；膝关节和踝关节保持90度，尽量不要弯腰，经常站起来直立几分钟，目视前方；保持头部和下颚的水平线，即两者的90度，并且经常活动颈部肌肉，切忌甩头。

4. 散养鸡蛋未必好

台湾研究人员指出，花高价购买散养鸡蛋不一定比食用普通鸡蛋更健康。调查发现，散养鸡蛋所含有的某些污染物，是养鸡场的5倍。科学家怀疑散养鸡可能面临接触更高浓度的环境污染物的风险。

5. 堵车时别开车窗

遇到堵车，许多人会摇下车窗透气解闷。堵车处通常狭窄、拥挤、空气流通不好，空气中苯并芘含量高（苯并芘存在于烟尘颗粒表面和沥青烟气中）。燃烧汽油、煤炭或吸烟时都能产生苯并芘。它不但刺激呼吸道，还是一种强致癌物。此外，发动机里的汽油燃烧不完全时也会产生一些有害物质，比如苯、甲苯、二甲苯和悬浮性颗粒物等。

碰上堵车不妨听听音乐、聊聊天，构思一下晚饭的菜谱、一周的工作计划，这样可能不那么难熬了。

6. 营养成分过高的奶粉≠宝宝合适

一项新的研究显示，婴儿长期食用营养成分过高的奶粉，其在儿童期的脂肪含量可能明显高于食用普通奶粉的同龄人，成年后肥胖的可能性更大。

伦敦大学的研究人员说，他们跟踪调查了200多名婴儿，部分婴儿采用增强型营养奶粉喂养，一部分食用普通奶粉。结果发现，前一组婴儿成长到5岁至8岁时，体内脂肪含量比后者高出22%至38%。

7． 锻炼可少患感冒，得了感冒症状也轻

美国的研究人员报告说，在对1000名不同年龄的成年人进行了为期12周的跟踪调查发现，不论是年轻人还是中老年人，经常锻炼身体的人，感冒频率和严重程度都要比锻炼少的人低得多。

通常秋季每人感冒天数平均为8天，冬季平均为13天。与那些每周只锻炼1天甚至不锻炼的人相比，每周锻炼5天以上的感冒天数要少46%。而且常锻炼身体的人即便患了感冒，严重程度也要比不常锻炼的人轻30%至40%。这是因为，锻炼会激发体内免疫细胞保持活跃，从而增强身体对外来病毒和细菌的抵御能力。

以下另用

爸爸吃垃圾食品，后代易患糖尿病

英国《自然》杂志一份研究报告显示，男性嗜好垃圾食品可能增加子女患糖尿病的风险。

科学家发现，高脂肪食品会使雄鼠的脱氧核糖核酸（DNA）发生细微变异，从而生下新陈代谢障碍的下一代。先前，人们常把糖尿病归咎于肥胖，但此项最新研究成果显示，糖尿病的“种子”可能前几代时已经种下。

为预防下一代患上糖尿病，准爸爸应与准妈妈一样注意饮食健康。

说声“谢谢”人际关系更融洽

“谢谢”是我们习以为常用以表达感恩的话语。美国的研究表明，一声“谢谢”不仅可以表达人的感激之情，还会使人际关系更加融洽。

研究人员选取430名大学生进行了几项测试发现，受助人对施助人说声“谢谢”，不仅使双方感到愉悦，而且会使双方更有善意、更加热情地看待对方，使双方更积极看待相互间的关系，产生一种良性互动。

睡眠中也能学习？

睡觉时背单词，这并不是痴人说梦。一项最新研究显示，入睡前学习的单词，会在睡眠中被大脑有关部位强化记忆，醒后比刚学完时记得更清楚。

研究人员请两组志愿者学习一些新单词。其中一组晚上学习，学完后立即测试记忆效果，然后让他们在实验室入睡，次日早上醒来后再次进行测试，结果发现早上的测试结果比刚学时更好。另一组志愿者则早上学习，经过同样的时间间隔后，然后在晚上测试，结果发现，没有这种记忆增强的效果。

以前，我们就知道睡眠在记忆的重新组合过程中发挥着某种作用，但这是首次真正意义上的实验监测，并发现了其重要作用。如能深入了解这种机制并加以利用，也许有一天真能实现“睡着学”这个无数人的梦想。

如今树也活得辛苦多了

即使是一棵树，生活在今时今日，也要比数千年前辛苦。

美国大气研究中心指出，汽车尾气、燃烧废气和人类活动是大气中有机挥发物的最主要来源，在有机挥发物含量较高的环境中的树种，譬如枫树和白杨等树，它们吸收温室气体的能力要比自然状态下的树高出40%。当大气中的臭氧污染加重，树木吸收氧化有机挥发物的数量也会增加。

这表明，空气污染越严重，落叶树便不得不更努力地吸收污染物。

为什么打哈欠时外界声音变小了？

咽喉部有一条叫作咽鼓管的小管，它的作用就是保持中耳的空气压力与外界空气压力的平衡。平常，咽鼓管处于关闭状态，鼓膜内外两侧空气维持稳定，鼓膜可以捕捉外界的信号。当人打哈欠或者做吞咽动作时，咽鼓管有大量气流冲进中耳，冲击鼓膜，影响其震动，这样就使得鼓膜不能正常接收外界声音，感觉声音变小了。