谨防催熟不增高的“增高药”

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案例

由于许多家长缺乏对孩子生长发育的正确认识，盲目让孩子食用“增高药”，导致孩子早熟及骨骺闭合，不再长高。

在北京协和医院内分泌科的矮小门诊，接待了一个从山西太原赶来的家长。这位母亲带着一个10岁男孩，孩子已经连续3年不怎么长个儿了，目前的身高只有1.39米，焦急的母亲讲述了孩子成长的经过。在家长的介绍后得知，孩子服用了一种“增高药”。

服用后不久，在“增高药”的作用下，原先一直不长个儿的孩子居然一个月长了将近1厘米。如果按照这个速度，孩子一年就可以长高10厘米，甚至还要多，做母亲的终于松了一口气。但与此同时，当时不到8岁的男孩开始变声了，家里人却并没有意识到其中的问题。随着时间的延长，男孩很快又不再长高了，无论家里再找来什么偏方、秘方，全都无济于事。

给这个患儿拍骨龄片，发现10岁男孩的骨骺已经完全闭合了。这就意味着孩子今后的生长空间已经几乎没有，其成年后的终生身高就是目前的身高。

影响孩子身高的原因有很多，家长要对症下药，不要盲目用药。下面就介绍一下影响孩子身高的七个因素：

孩子的身高75%取决于遗传因素

研究证明，人体的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。

营养是孩子身高发育的物质基础

孩子处于生长发育时期，必须不断由外界摄取各种营养素作为生长发育的物质基础。

营养素缺乏或过剩（如蛋白质摄入过剩）等不合理的膳食，不仅会影响发育，而且会导致营养不良及各种营养缺乏症。

长期营养不良影响骨骼的成熟程度及其长度，使骨骼在愈合时达不到应有的长度而形成体格矮小。

体育锻炼是促进身体发育和增强体质的最有力因素

据调查，一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米，女孩子多长2～3厘米。

经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼不仅可以全面促进机体的新陈代谢，增强呼吸系统与心血管的功能发育，而且在合理的营养下可以促进体格的发育，尤其是骨骼和肌肉的发育。

深度睡眠状态下，生长激素分泌得最多

生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好长得高。

身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。

身高与性成熟早晚也有关

成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。

一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点;较晚发生的，也较晚达到其终点。

当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。

心理、情绪、精神等也影响身高

研究发现，精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓，甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。

良好的生活习惯也是长高的重要因素

合理安排有规律有节奏的生活习惯，可以保证儿童有足够的户外活动和适当的学习时间，定时进餐及充分睡眠可以促进他们的生长发育。