中医体质分类与判定标准出台

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据《中国中医药报》报道,中华中医药学会了《中医体质分类与判定》标准。这是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的技术型文件。该标准的制订工作自2006年6月启动,由国家中医药管理局立项,中华中医药学会负责,中华中医药学会体质分会编制完成。

《中医体质分类与判定》标准分为范围、术语和定义、中医体质9种基本分类与特征、中医分类的判定及附录共五部分。

这个标准的制订过程,综合应用了中医体质学、文献学、流行病学、心理测量学、数理统计学等多学科交叉的方法,经多学科专家反复论证而建立的。该标准的制订丰富了中医临床标准的内容,探索了中医标准的方法途径和特点规律,其示范引领作用可为中医标准化工作提供借鉴。

解读/鲁湾

《中医体质分类与判定》标准的出台,对于普通百姓有什么意义呢?第一,使我们大体了解了中医关于人体质的几种划分方法,知道了体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血淤质、痰湿质、湿热质、气郁质和特禀质9种。这样,我们就可以根据这个标准大体上判断自己是属于哪种体质。即使记不住9种体质的具体情况,也不要紧,只要记住人有不同的体质就可以。这样,就不会出现全家老少同喝一锅补汤的荒唐事。因为不同的人体质是不同的,不同的体质需要不同的补汤。比如阳虚体质平时应多食牛羊肉、韭菜生姜等温阳之品,可以喝“当归生姜羊肉汤”;而阴虚体质的人就不能喝“当归生姜羊肉汤”,只能吃“莲子百合煲瘦肉”。因为阴虚体质的人多有虚火,口干咽燥,再喝生热的“当归生姜羊肉汤”,无疑是火上浇油,起不了补养的作用。

再一条就是我们在进行补养时,心中大体上有了数,减少一些盲目性。许多人有一个错误的想法,认为每个人都可以补,即使没什么不适,补一补也无所谓。增强些免疫力有什么不好呢?医学调查发现,中国人的体质有三分之一属于九种体质中的第一种:平和体质。平和体质就是正常体质,正常体质胡乱补可能干扰人体正常运行,导致体质偏颇。即使那8 种需要补养的体质,其程度也不一样,严重偏颇的也只是少数。况且,人的体质是处于不断变化之中,并不是是什么体质,这一辈子就是什么体质。体质和环境年龄等因素密切相关,如气虚体质的人在西部和东北地区较多,湿热体质在南部和东部较多,都和地理环境有关。再如中老年人中痰湿体质较多等等。饮食对体质的改变有一定的作用,但也不是绝对的。许多人当知道自己是什么体质时,便拼命补。虽然不像前面所说的那样全家人同喝一锅补汤,但盲目地一往无前地补下去也容易出现偏颇。要记住,人也是大自然中的一部分,大自然是处于不断变化之中的,人的体质也不是一成不变的。因此,食补也好,药补也好,都要根据体质情况不断调整。如果你一知半解,最好还是找一个老中医咨询后再补为妥。