武功秘籍 第4期

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黄莺出谷

――如何抢占最佳接球位置

千万不要小看接球的重要性，它是你能否做出下一步动作的关键。接球的原则是使接球的位置处于投篮的有效距离。

当乔丹一过中线就被死缠不放、拿不到球的时候，乔丹运用这招“接完就跑”的接球方法。应用跑位方法中的佯走、变向、变速、诱空，不仅可以让他轻松甩开防守者接到队友的传球，而且接球后的位置已经在他三分远投的有效射程之内。

跑位招式和接球之后同时摆出的“右脚在前”攻击起手式，是本招乔丹示范的重点。

本招口诀：向内挤，走外接球。

1.空手往三秒区方向走，逼防守者不得不跟着后退(图1中的(11)，突然转身向三分线空当处要球跑(图1中的(2)。

2.将要接到球的同时，双脚起跳，交叉换步(图2、3)。

3.着地时，摆出左脚在前当轴心脚的攻击姿势(图4)。

这种“左脚在前”的起手式，在发动攻击时有什么好处呢?

这可问到点上了，好处一箩筐，但是目的不言而喻，就是进球得分。

接球后做出这个动作，可以使防守者不好判断你的下一步进攻。当防守者与你距离较近，你可以利用假动作，通过变速，变向摆脱防守向对方腹地推进：而当防守距离较远时，你就可以直接拔起跳投。另外，你还可以利用左脚为轴，向左、有两侧转身，即使自己不能进攻，也可以轻松传球。

本招跑位法是让自己接球后，即处于有效射程的一种好方法。

牵牛吃草

德里克・费舍尔(Derek Fisher)

你虽然没有牵牛吃草的经历，但是可以想象得到，一头千斤重的大牛，为什么能被一个小小牧童牵着走。当它身体最脆弱的鼻子被扣上绳索牵动时，它也只能乖乖地跟着走。

对，就是这个道理，过人的要诀也是如此。运球要过人时，你首先要让对手移动身体，造成重心偏移。而要诱使对方移动身体，最简单的方法就是，运球往他的身体旁边移动，他自然就如鼻子被牵着，乖乖地跟你走过来，以阻挡你的切入线路。

费舍尔在中场控球时，最常用的切入招式，就是以左手运球，往左牵着对手鼻子走。当对方心不甘情不愿地跟着移动过来时，他的身体就如同被条绳索系着，突然往反方向一抖，让这条大牛因恐牛鼻遭受伤害，乖乖地顺着他移动。就在这瞬间，费舍尔却提脚往左切入得逞，此乃本招“牵牛吃草”的方法。

1.“小鱼”在中场游动，提左脚往左运球。

2.右脚跟着大步跨过来着地后，往左上方一蹬跃起。

3.注意这一跳，要往对手身体逼进，在空中停留时，眼睛全程观察对手的动态。此时，防守者这条大牛已被迫移防过来，但心里却提防着“小鱼”着地后可能突然变向右切。

4.这个动作是本招成败的关键，右脚着地的同时，右肩突然往右一抖，假装变向右切。这个动作可让大牛又惊又喜、惊的是动作如此之快，喜的是他早有提防这招“换向牵牛鼻”，毫不考虑，刹车换向移动。

5.可惜百密一疏，“小鱼”等待的其实就是这一刻。逮到机会，提左脚往左切入三秒区。

6.一看前面，一个七尺门神早已补位在他切入的路上，而“小鱼”仅仅1.85米的娇小身躯，好汉不吃眼前亏，立刻以右脚踩住刹车。

7.左脚靠到右脚处，急停跳投，让对方补位的大门神措手不及。

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