武术对青少年素质教育的作用
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武术运动是一项独立的运动项目，是“胆、力、功、艺”相结合的产物。它以健身为主旨，以防卫为特点，把艺术与精神有机的结合起来，既注重力量、速度、柔韧、灵敏、平衡的外在锻炼，又注重美的心灵、美的情操等内在美的培养。它既可以强健体质，防身自卫，又可以陶冶情操，健益身心，磨炼意志，延年益寿，提高人们的生活质量，青少年习武好处尤多。
一、武术运动符合青少年心理特征
《中国教育改革发展纲要》中明确指出：“中小学要由‘应试教育’转向全面提高国民素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体、心理素质，促进学生生动活泼地发展，办出各自的特色。”
按心理学的理论，好外动的人内心都比较平静，而外表平静的人内心思想波动较大。少年时期正处于幻想阶段，活泼好动阶段，外界任何一件事都足以使他们想象出五彩世界。
人人都渴望有一个发挥情趣、爱好、才能的空间，如果孩子们在这一年龄段，没有可以使他们发挥性格特征的空间，满足不了他们活泼好动的外在要求，这时，他们的内心世界就会更加活跃起来，性格受到压抑，就会出现上课发呆、走神，注意力不集中等现象，而这种现象一般在家里或在普通学校里得不到调整(有的家长限制孩子打闹跑跳。我见过一重点小学为搞好学校秩序，限制学生带足球篮球进校，而校外小区内又没有活动场地)。使他们变得不听话，对大人有反抗情绪，乱发脾气，跟人相处不好，变得孤僻。孩提时期，正是培养他们初步人格的关键时期，这时，他们获得的对这世界的感受和印象，将直接影响他们以后人格的发展。很多成年人性格有缺陷，都可追溯到幼年时期的生活环境。
二、武术运动可使大脑聪慧
根据生理学研究分析，武术运动是在大脑中枢神经系统的支配调节下进行的。长期科学系统地进行武术锻炼，可使中枢神经系统的兴奋性增强，提高大脑皮质兴奋与抑制的转换能力，增强身体的调节功能、活动强度、反应速度和精确性等。比如，我们较长时间地看书学习，感到头昏眼花，注意力不集中，思考问题变得迟钝，这时只要起身练一套太极拳，尔后再去看书学习，就会觉得头脑特别清醒。这是因为看书学习时间较长，相关神经就会产生疲劳而引起一系列反应。当练太极拳时，运动神经开始工作，主管看书学习的神经得到了休息和调节。因此，武术运动起到调节神经，消除疲劳的作用。同时，在武术锻炼的过程中，由于提高了肌肉的收缩与放松的转换能力，加速了心跳，促进了血液循环，使单位时间内流过大脑的血液量增多，脑细胞就可以得到更多的氧，这样，加快了神经疲劳的消除，进而提高了长时间学习工作的能力。
据解剖学展示，人的大脑分为左右两个半球，两半球功能各不相同。由大约两亿条神经纤维，通过连接大脑左右半球的胼胝，有70～90％经锥体交叉到达对侧，且对对侧骨髓肌运动交叉支配。如一般人右手比左手灵活，这使左脑比右脑发达。而武术运动则讲求上下结合，左右结合，内外结合，协调发展。它的动作有其独特的逻辑性、艺术性、创造性，对大脑均衡发展起着积极的作用，使大脑的潜能得到充分的发挥，使人变得更加聪慧。
《学习的革命》中提出“全脑思维”，研究揭示和证明，左脑主要侧重理性和逻辑的知识功能，而右脑则侧重形象艺术和图像的创造功能。有专家提议，在日常生活中多动左肢，有利于开发右脑。在小学教学中，通过图像、实体情境、模拟情境，发展学生的形象思维，有利于学习记忆。而武术运动的一招一式就是一幅图像，长期从事武术运动，可有效的开发右脑功能，必将造就左右脑并用、以动促静的全脑思维的新一代高素质人才。
三、武术运动可以提高人的综合素质
人的思维与智慧，都是以人体为载体，而没有饱满的精神，强壮的体质，何以承受繁多的脑力劳动。庄子曾说，“四肢强梁，思虑恂达，耳目聪明”；荀子也认为，“形具而神生”。这方面两者是统一的，都说明身体强壮对思维感觉器官精神境界所起的作用。自西周时期就有倡导文武兼备思想的。《说苑・君德》记载：周成王对伯禽说：“有文无武，无以威下；有武无文，民畏不亲。文武俱行，威德及成。”前者说明强壮的体魄有助于敏锐的思维，后者提出文武兼备是成就事业的基础。孔子曾说：“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”(《论语・子罕》)“知”是文化知识，“仁”是伦理道德，“勇”指武勇的精神和行为。以此要求人的智德体三者全面发展。先圣们的众多思想已表明了以武促文，以动促静的哲理。
抑郁的开端是失败的一半；创业的最大障碍是缺乏自信；生存的第一能力就是竞争；克服挫折的法宝是持之以恒的意志；想迈开第一步，最需要的是胆量；要具备众多的能力，首要条件是饱满的精神和强壮的体质。而武术运动的套路演练，培养了学生活跃的外向性格，使性格不再压抑；日常的训练、表演、比赛，锻炼了学生的竞争意识；通过散手实战和比赛，增强了学生足够的胆量和自信；天长日久的吃苦训练，磨炼了学生的意志和强健的体魄。千锤百炼，百折不挠，为将来创业奠定了坚实的基础。
【题图大江若愚/摄】