对学校大课间活动引入广场健身舞的可行性策略研究

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摘 要：坚持“健康第一”的指导思想，切实推进“阳光体育运动”。为保证学生每天在校都有一小时的锻炼时间，丰富学生的课余生活，将适合学生的广场健身舞引入到学校大课间活动，打破原有活动单一、乏味的跑操形式，从而培养学生学习兴趣，激发学生学习欲望，使学生养成主动参与体育锻炼的习惯。本文通过有效创编广场舞，丰富大课间活动的研究，为今后大课间活动提供一些参考。

关键词：广场健身舞；阳光体育；大课间活动

一、现状呈现：活动内容单一枯燥，缺乏愉快的情趣体验

从走访和调查中了解到，目前一些初中和高中大课间活动的内容一般为：春夏广播操加跳投，秋冬跑操加跳投。个别学校开展的活动相对丰富一点，融入了羽毛球、乒乓球等小球类，跳绳、拔河等集体项目。当然，也有部分学校连最基本的广播操都予以取消，直接进行三项素质训练。体育中考固然重要，但这样的活动安排使学生缺乏愉快的情感体验，严重影响了学生身心的健康成长。

二、原因追溯：主观与客观原因兼而有之

1.应试教育和领导者思想观念的陈旧

许多学校为应付教育主管部门的考核和排名，选择了牺牲学生课余时间，学生体育课和大课间活动时间被挤占挪用，特别是个别农村学校，情况尤其严重。大部分学校虽然开展了大课间活动，但迫于中考压力，思想观念上就是要加强三项素质训练，因此完全忽视了学生运动兴趣的培养，只是一味教条式地训练。部分学校领导认为，运动就是跑、跳、投练习，不能与时俱进。长此以往，学生对大课间活动产生抵触心理，走入误区。

2.场地、运动器材的缺乏，限制了学生兴趣的培养

调查表明，杭州城区及周边郊区学校对体育教学的投入少，学校的体育场地设施、器材缺乏，不能满足学生活动的基本需求，严重地制约和打击着农村学校体育课的发展和教学积极性。有些学校也表示，并非不想开展丰富多彩的大课间活动，但苦于器材的缺乏、场地的限制，不得不开展简单易行的活动形式，慢慢的就限制了学生兴趣和特长的培养。

三、破解难题：引进广场健身舞的可行性

大课间活动是学校体育活动的重要组成部分。体育大课间活动是近几年在传统课间操基础上蓬勃发展起来的一种学校新的体育活动组织形式。它不仅可以对学生紧张的学习起调节作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效。为了促进大课间活动的可持续发展，要求学校领导转变观念，在活动形式上不断创新，保证大课间活动有效、可持续发展，彰显其强大的生命力。在大课间活动中引入当下炙手可热的广场舞加以创编，并配上流行的音乐，必将让学生感觉新奇又身心愉快，让全体师生踏着青春的节拍，舞动大课间。

1.广场健身舞所具有的独特优势能弥补课间活动的单调

广场舞蹈是群众参与性很强的表演艺术形式。表演方式都以集体舞出现，少则几十人，多则几百人，场面红火热闹。广场舞一般都是以集体舞的形式来表现的。而我们的大课间活动的场地为操场，地域宽广，这一特性正好符合广场舞蹈的要求，为广场健身舞的开展提供了有效的客观条件。

2.娱乐健身两不误

广场舞是利用舞蹈来抒感的艺术，舞者内在情感得以宣泄，产生精神振奋的愉悦感，同时观赏者也得到精神享受。舞者得到表现自我的机会，产生自我价值感，是广场舞自娱自乐性的直观体现，也是广场舞自产生以来经久不衰的原因。从采访中笔者了解到，很多参与广场健身舞的通过锻炼，腹部小了，腰不疼了，身材也苗条了，足可见它的健身功能。

3.部分学校已先行试水，反映良好

在走访中笔者了解到，杭州采荷实验学校在创编大课间操中充分考虑到体育组两位教师的专业，根据她们的专业特长安排了武术操和健美操活动，并采用屠洪纲的《精忠报国》伴唱。根据学校的场地小、人数多的现状，采用场地打点的方式，规定了每个学生的站位，方便了整个活动的排练，节省了训练过程中调动队伍的时间，使得活动更加有序、整齐，同时也受到了学生的欢迎。

四、策略与措施：有效创编，结合实际，循序渐进

大课间操的编排要符合学生生理、心理的变化，要符合学生健康成长的规律。一般的大课间操共25分钟，包括学生进场、退场和主体活动，其中主题活动为大课间的核心，在音乐的伴奏下，活动由简单到复杂，运动量由小到大，遵循人体运动的规律。

创编大课间操要根据学校现有的师资力量、学生的情况、学校的场地等进行合理地分析、思考，制定出行之有效的活动方案。就学校体育大课间引入广场健身舞，笔者通过自己的教学实践，从以下几步进行计划和实施：

1.科学创新，面向全体

既然是创编操，就一定要有创新的成分，同时要结合学校的特色，紧跟时代步伐，要具有时代特色。例如，某校在2006年前创编的大课间团体操，根据当时全市狠抓学生行为规范养成教育，把队列、队形作为重点项目来评估学校德育工作的要求，创编了整齐划一的队列变化，严谨双人体操，以及展示全校师生积极向上的精神风貌的放松动作。而2008年创编的大课间操，则以北京奥运为契机，创编了以奥运为主题的，以五环变化为基础的基本的队列变化，自由体操、武术和五环的放松操，突出了时代的特色。当下，江南style风靡全球，重庆某中学在大课间大跳骑马舞，反映良好。

2.选取音乐，与时俱进

首先，音乐的选择必须是多元化的，既要积极向上、节奏分明，又要耳熟能详。其次，音乐要不断更新，尽量选择当下时尚、欢快的音乐。这就要求负责创编的教师要多听不同类型的音乐，方便选取最符合学生身心发展，又能展现学生精神风貌的音乐。比如：（1）民族风：像凤凰传奇的《最炫民族风》《套马杆》《策马奔腾》等。（2）时尚风：《江南style》等。（3）可爱风：《不怕不怕》《啪啦啪啦》等。学校必须形成一个音乐库，不断地轮换和更新，让学生有新鲜感。一套动作可以选用节奏一样但歌名不一样的音乐。