幸福生活的公式

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如果你回过头看100年至150年前出生的人的传记。你会发现，和现代人相比，那时的人拥有许多共同的地方。

首先，很多家庭承受着失去孩子的痛苦，这对他们的世界观产生了破坏性的影响，而这些影响在历史上并没有得到足够的重视：再者，很多孩子在冷漠、疏远的家庭中长大，他们的父亲可能都不怎么了解他们。

除了父母。研究人员也对情感缺乏信心。1938年，一组研究人员在哈佛大学开始了对268名学生的深入研究。他们计划追踪这些学生的生活轨迹，每隔几年对他们进行测试和访问，来判断他们的生活状况。

在1930年代和1940年代，研究人员并没有注意到男人之间的关系。相反，按照当年流行的科研方法。他们更多地关注男人的外貌。比如，他们有阳刚的身材吗？他们表现出精力充沛的遗传禀赋吗？

但是随着这项名为“格兰特研究”的项目进行下去，男人间关系的作用逐渐显现。在温暖家庭中长大的男人更有可能在二战中成为中尉和少校：而在冷漠的家庭中长大的男人更可能仅仅以士兵的身份结束战争。

身材不能用于预测男人在生活中的表现。出生年月和政治派别也不行，甚至社会阶层的影响也很有限。但是，拥有一个温暖的童年的作用却很强大。正如课题负责人乔治・维兰特（CeorgeVaillant）在其研究小结《经历的胜利》中所总结的那样：“亲密的关系预示着这些人能够在各个方面蓬勃发展。”

研究对象中有31人缺乏能建立亲密关系的能力，现在他们中只有4人还活着。而与他人建立亲密关系的研究对象中，超过1/3的人仍然健在。

这也并不是说发展得好的男人一定拥有完美的童年。相反，维兰特认为，“正面影响比负面影响更重要。”一个爱你的亲人、导师或挚友所带来的积极作用能够消除负面事情所带来的消极影响。

一个个案例表明，亲密关系加上坚持、纪律、秩序和可靠性构成了幸福生活的神奇公式。能够对人充满深情、对事物有效组织的人将会过上愉快的生活。

但童年的经历并不能完全决定一个人的一生。正如维兰特所强调的那样，格兰特研究的美妙之处在于它要追踪研究对象长达90年。所以研究最大的发现在于可以看到人的变化。人一辈子都在变化，即便是到了八九十岁的时候。

有这样一位研究对象，他在学生时代做过精神病护理员。毕业后，他尝试从事演艺方面的工作，但没有成功。他的中年无论从职业上还是婚姻上都不顺利。但随着他步入老年，他变得不那么压抑。他在晚年成为了一位成功的演员，并在78岁结了婚，最终活到了96岁。

另一位对象在整个成长历程中觉得“跟父母的关系都不怎么亲密”。他在19岁时写道：“我觉得交朋友是件很困难的事情。”在39岁时写道：“我觉得自己孤独。没有归属感，也很迷茫。”到了50岁，他基本放弃了与他人社交的努力，并在一桩不幸的婚姻中挣扎。

但到了暮年，他做出了改变。他成为了他所在养老院的负责人。在第一任太太去世后，他又交上了女朋友，并且再婚。他并没有成为很会交际的人，但他的生活好了很多。

格兰特研究发现。通常随着年龄的增长。研究对象的情感会日渐丰富。变得更善于识别和表达自身情感。这种现象一部分是由生理原因造成的。随着年龄增长，人们会越来越意识到自己的情绪，尤其是男人。

所谓的“弗林效应”描述了过去几十年中人们智商的提高。也许我们可以发明一种“格兰特效应”。描述人们情商的进步。这种渐进性的改变也许是为我们人生进步和幸福作出贡献的最重要的因素之一。