夏季高发病巧妙应对

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汗斑

夏季到来，人体汗液增多、皮肤多油脂，因此容易引起一种皮肤病，通常叫它“汗斑”。

专家支招：

让汗液自然蒸发：尽量增加肢体在空气中的面积。散热快了，汗量自然会减少。

预防汗腺疲劳：在暑天可加强营养，补充足够的食盐，包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤，必要时喝一些淡盐水或盐汽水。

注意皮肤的清洁：用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分。

痛风

曾经被称为“富贵病”的痛风，现在

已经是一种常见的疾病。特别是夏天，因为天气炎热，人体易出汗，容易导致尿酸增多，而尿酸与钠结合成尿酸钠盐，可以使关节肿胀，是痛风的罪魁祸首。

专家支招：

防治痛风，主要在控制饮食上，很多男性夏天喜欢喝啤酒、吃海鲜。但对痛风患者来说，这两样东西是诱发痛风的重要原因。

多喝水可以促进尿酸排泄及避免尿路结石。每日饮水量应在2000ml以上。此外，应避免外伤、受凉或劳累。

阴囊湿疹

阴囊的皮肤相当敏感，如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下，加上走路时双腿摩擦，就很容易产生摩擦性湿疹。阴囊湿疹是男性常见病，最主要的症状就是痛苦难耐的“痒”。

专家支招：

改善难言之“痒”，最重要的就是让阴囊保持干爽，并坚持天天洗澡，同时清洗阴囊夹缝，必要时可以撒些吸汗的痱子粉。

避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤，特别是在炎热的夏季。透气性差、使局部散热不良会使阴囊温度升高而导致疾病。

已经患有阴囊性湿疹的人，应及时去医院诊治，可使用类固醇之类药膏。

牛皮癣

牛皮癣即银屑病的俗称，因其久治不愈、复发率高而成为世界医学重点科研攻关的疑难顽症之一。

专家支招：

避免感染。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，牛皮癣病人尤其应当预防感冒；另外一种是伤口感染，这些外伤情况包括烫伤、抓伤及手术等。

避免精神紧张。工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，诱发疾病出现或使其加重。

科学饮食很重要。一般原则如下：进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物；少吃或不吃油炸食物；少吃或不吃鱼腥发物。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，有利于病情的缓解和皮损的恢复。

选择科学治疗是关键。对于反复发作的牛皮癣患者来说，千万不要失去治疗信心，选择科学治疗是关键。