警察心理健康问题的分析及对策

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【摘要】警察作为国家机器的重要组成部分，拥有国家赋予的较大权力，但同时又面临高应激、高对抗性和高风险，因此警察在履行职责过程中很容易出现心理障碍，若不能及时排解，后果将不堪设想。正视警察个体的心理健康问题，分析其产生的原因与标新，采取一系列的措施加以预防和治疗，对于提高警察的综合素质，增强公安队伍的战斗力，进一步搞好新时期的公安工作，具有重要深远的意义。

【关键词】警察 心理健康 心理健康问题 对策

随着社会主义市场经济体制的建立与完善，人们的生存环境发生了重大变化，加之错综复杂的人际关系，导致整个社会成员承受的心理压力越来越大，社会各类心理问题也层出不穷。在这种社会大环境之下，警察作为一个特殊的社会群体，他们的心理压力和心理危机比普通人更加严重。

健康的心理一般是指一种内心世界平衡稳定、人格健全、能以社会认可的方式积极适应外部环境及其发展的良好精神状态。警察心理健康是指警察在工作、生活和学习中表现出来的积极向上的心理状态，是多种心理因素的统一体，经常的、习惯的内心活动与外显行为的一致。

首先，我们分析导致民警出现心理健康问题的原因，它受诸多因素的影响，概括起来主要有以下几点：

工作的特殊性。警察是人民民主的重要工具之一，是武装性质的国家治安行政力量和刑事司法力量，拥有有国家依法赋予的权力。因此，受诱惑的机会比较多，这些诱惑可能激活其潜在的消极心理，出现越轨行为，警察的心理品质、意志能力时刻经受考验，从而容易出现紧张心理，产生巨大心理压力。警察的工作性质特殊，警察接触社会上和人性中自私、残忍、贪婪、虚假阴暗的一面。

执法环境复杂化。执法要求越来越高，执法环境日益复杂，民警职业认同感和安全感下降。公安机关接受当地政府和上级公安机关的双重领导，在完成公安机关基本职能的同时，还承担着诸多非警务工作。

工作的危险性使公安民警时常处于高度应激状态。随着我国的刑事犯罪日趋复杂多样，犯罪活动呈现多元化、集团化、国际化趋势，处于战斗第一线的公安民警很难避免流血牺牲。敌我之间残酷的斗争现实，对公安群体施加了种种心理影响。

社会竞争激烈化。为适应时代的潮流，加快公安队伍建设的步伐，公安机关内部也实行了任职资格考试、公开选拔、低分培训、末位调整等激励制度，使得有些民警感到工作的不稳定性增强，被淘汰的压力增大，长期处于高度紧张的精神状态。

超负荷的工作导致生活无规律并产生家庭矛盾，精神负担大，工作与家庭的矛盾令民警无所适从。民警工作繁忙，加班多，出差多，在家时间少，与家人沟通少，顾及家庭少，导致家庭矛盾、婚恋危机。

经过以上分析，我们必须重视并采取相应措施解决警察的心理健康问题。如何有效地缓解警察心理压力，提高警察心理健康水平，应采取以下对策加以解决：

自我心理调适。正确认识自己，保持乐观的生活态度。树立理想，培养广泛的兴趣爱好。合理宣泄，学会压力的转移。学习心理放松技巧，加强情绪锻炼。在平时的工作、生活中，要努力构建和谐的生存空间，时刻给自己以愉快情绪的良好心理暗示。

丰富警营文化，推动文化育警，深入推进警营文化建设。结合深化大练兵的有关内容，因地制宜，组织开展健康有益的文体活动，加强体育锻炼，提高民警身体素质，构建和谐、健康、活泼的警营环境，引导民警养成健康的工作和生活习惯。

开展心理咨询，建立心理危机预防与干预机制。建立民警日常心理关爱制度，发生重大应激情况报告制度，严禁有心理健康阻碍的民警配枪制度，民警心理健康保密制度，心理健康保护工作报送制度等。对遭遇重大突发事件和重大变故的民警，及时实施心理干预，提供心理危机支援服务。

争取社会支持，积极建立和谐警民的关系，寻求广大群众的理解和支持。现阶段我们正实施社区警务战略，坚持“预防为主”和“警民合作”的原则，同时按照“警察形象柔性化、警民关系伙伴化、警务工作社会化、治安对策前置化”的要求开展警务活动，收到了很好的效果。密切警民联系，广大群众的理解是缓解警察工作和家庭上的压力的最好途径。

建立心理危机预防与干预机制。建立民警日常心理关爱制度，发生重大应激情况报告制度，严禁有心理健康阻碍的民警配枪制度，民警心理健康保密制度，心理健康保护工作报送制度等。

警察心理健康是国家和社会的迫切需要，警察心理健康是警察工作与生活的基础，警察心理健康是警察团队开展工作的剂。社会各界都应该加强对警察的心理健康问题的关注力度，警察也应该进一步加强自我调适能力才能应对来自各方的考验，我们相信只要在全社会的共同努力下，警察的心理健康问题一定能很好地解决，从而提高警察队伍的战斗力，使之更好地担负起维护社会稳定、承受住群众殷切期望的艰巨任务，更好的为人民服务，更好的维护国家的稳定，营造更安全的生活环境，为社会主义和谐社会发展更好地服务，提高人民的幸福指数。

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