拳击防守反击技术在实战中的运用

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防守反击战术需要运用灵活的距离、动作、意图和节奏等欺骗手段达到我们的目的,是运用防守反击技术得分的关键,经过归纳、总结,主要有以下几个方面:

一、距离变化的战术

距离感是指运动员在实战中彼此所处位置和自己实行进攻、防守行动的距离判断能力,是拳击运动员必须具备的特殊感觉之一。距离感的好坏对比赛成绩影响很大,往往是导致比赛胜负的关键因素。防守反击技术如果没有距离的配合,那将是盲目的,有了距离才能进行观察,才能根据情况采取措施。所以,距离是防守反击战术运用成功的保证。在一场比赛中,如果双方距离过近,运用防守反击技术不及时,往往会被对方的进攻所压制;如果距离过远,运用防守反击技术,达不到反击效果,还会给对手留下充足的防守反击机会。运用控制距离产生的时机来破坏对手的进攻,抑制对手的紧逼,转被动为主动,是控制距离的真正目的。

二、心理战术

当代拳击运动中心理素质是凌驾在技、战术和身体素质之上的。比赛不但是比技术、比战术、比体力,更重要的是比心理素质。运动员心理素质的好坏,是运动员能否充分的、有创造的发挥技、战术水平的保证,也是运动员身体能力和技、战术水平全面施展的保证。一位技术优秀拳击运动员,如果没有良好的心理素质,那么在大型的比赛中就很难正常发挥其技、战术水平。反之,技术水平较差的拳击运动员,如果有较好的心理素质,在比赛中敢打敢拼,那么他往往能在比赛中充分发挥其技、战术水平,甚至超水平发挥技术水平。正如我国多年拳击冠军于德顺老师所说的那样,“我之所以能够多年来取得这么好的成绩,最重要的是我有敢打敢拼、顽强拼搏的精神。这种精神使得在比赛中更好的发挥技、战术水平。比赛中对手技术比我好,我就和他拼,比心理、比体力、比毅力。对手技术没有我好,我慢慢吊起来打,比技术、比战术。遇到真正打不了的对手就一个字‘拼’,要有那种不怕死的精神?选”

三、防守反击组合拳法

拳击的防守反击组合拳法,在拳击实战和比赛中被经常和广泛使用,优秀的拳手在实战和比赛中能够打出多种反击组合拳法,而且具有相当好的效果。防守反击是在有效防守的基础上进行的反击,是拳击比赛中攻防双方的相互转换,如果能够熟练掌握,那么,你就很容易地占据比赛的主动权。如果你的防守反击组合拳法运用得合理有效,就会使对手的进攻处处得到扼制,让对手在进攻一筹莫展的情况下而自乱阵脚,并遭到有力反击。因此,作为一名拳击运动员,必须尽可能多的熟练掌握不同攻击下的防守反击组合拳法。以下简单介绍几种常见防守反击组合拳法:

1.右侧闪对手左直拳攻头――反击右直拳击头――左摆拳击头――右勾拳击腹

双方从实战准备姿势开始,当对手用左直拳进攻自己的头部时,自己向右侧闪躲避对方的左拳,随即快速使用右直拳反击对手的头部,紧接着用左摆拳攻击对方的下颚,再则右勾拳击腹。

2.拍击对手左直拳攻头――反击右直拳击头――左摆拳击头――右直拳击头

双方从实战准备姿势开始,当对手用左直拳进攻头部时,自己用左拳拍击来拳,随即自己用右直拳反击对手头部,接左摆拳反击对手头部,再用右直拳反击对方头部。

3.拍击对手左直拳攻头――侧闪对手右直拳攻头――反击左摆拳击头――右手直拳击头――左手勾拳击腹

双方从实战准备姿势开始,当对手用左直拳进攻头时,自己用右拳向内拍击对手的左拳,对手继续用右直拳攻击头部时,自己向左侧闪躲来拳。随即使用左摆拳反击对手的头部,接右手直拳反击对手头部,再用左勾拳击腹。

4.下潜躲闪对手右摆拳攻头――反击左摆拳击头――右摆拳击头――左勾拳击头

双方从实战准备姿势开始,当对手用右摆拳进攻头部时,自己迅速下潜躲避对方的摆拳,随即随身体直起用左摆拳反击对方的头部,接右摆拳反击对手头部,再用左勾拳击头。

5.肘阻对手右勾拳攻腹――反击左摆拳击头――右勾拳击头――左平勾击头

双方从实战准备姿势开始,当对手用右勾拳进攻腹部时,自己用左肘阻挡对方的右勾拳,随即自己迅速用左摆拳反击对方的头部,紧接着用右勾拳攻击对手的下颚,再用左平勾拳攻击对手的下颚。

6.防右直拳攻头――反击下潜左直拳击腹――右直拳击头――左摆拳击头

双方从实战准备姿势开始,当对手用右直拳攻击自己头部时,自己用左拳向内拍击对方的右拳,随即自已立即屈膝下潜,同时出左直拳反击对手的腹部,紧接着随身体直立用右直拳攻击对手的头部,连续用左摆拳攻击对手的右颚。运用这组拳法时,一定要注意身体下潜和直立的节奏,要连贯快速,给敌手造成判断上的错误。