九种症状帮您识别“近中风期”/老年瘙痒怎样进行自我保健
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文/曹建春
北京中医药大学东方医院院长张允岭教授认为，中风发作前1～14天为“近中风期”，往往有9种先兆症状出现。识别中风先兆，超早期治疗，可以大大降低患者的致残、致死率。
乏力嗜睡 大约有四分之三的人在中风前有全身乏力、嗜睡症状，这种乏力往往没有明确的诱因，比如运动、劳累等。无缘由乏力、嗜睡、频繁打哈欠是最大特点，常是大脑皮层和网状激活系统缺血的表现。
性情反常 患者在此时性格一反常态，好像换了一个人，或多语急躁，或沉默寡言，或幼稚滑稽，或出现短暂记忆力、反应能力减退；有些人对原来的兴趣爱好突然没了兴趣；有些爱吃的食物突然不爱吃了；面部表情也变得呆板。这些特点可以概括为“变脸”，多是大脑的额叶出现了供血不足。
突发头痛 出现难以忍受的局限性头痛，或头痛的形式与平常完全不同，如头痛由全头痛变为局限性头痛，间歇性头痛变为持续性的，或在头痛时伴有恶心呕吐的症状。这常是蛛网膜下腔出血或其他脑出血的先兆。
头晕目眩 忽然头晕目眩、站立不稳，甚至晕倒在地，还可伴有耳鸣、复视或恶心欲呕，但很快恢复正常。这可能是小中风，也就是短暂性脑缺血发作，如能排除性低血压、低血糖、颈椎病等原因，常是中风前兆，系因椎-基底动脉系统供血不足，影响了小脑的平衡功能。
单眼发黑 一只眼睛忽然看不见东西，几秒钟到几十秒钟后恢复视力，这在医学上称一次性黑矇，可能是脑缺血引起的视力障碍，是中风即将发作的信号。这与大脑供血不足，影响了视觉中枢的功能有关。
言语不利 脑局部缺血时使语言中枢失灵，表现为舌头忽然变得僵硬，说话吐字不清，或突然听不懂别人的语言，常呈一过性出现。其发生的原因与病人在中风前出现大脑动脉供血不足，影响了大脑皮层语言中枢的功能有关。
吞咽呛咳 部分病人发作前可出现吃饭或者喝水时呛咳，这是脑缺血后，舌咽神经受损的表现。
半身麻木 突然出现半身麻木，以手足部位最为突出，可以同侧肢体无力。这些症状是因一侧大脑半球供血不足，影响了大脑调节肢体活动的区域所致。
莫名跌跤 有些患者中风发作前，会在平路正常行走时突然跌跤，有时甚至出现左脚绊右脚的情况，这常是小脑缺血的表现。
高血压、高同型半胱氨酸血症、糖尿病、高脂血症患者及吸烟者等是中风的是高危患者，如果再出现“近中风期”先兆症状，应立即去医院诊治。
文/张坤
老年瘙痒是老年人常见的一种皮肤病，是由于老年人的汗腺分泌功能减弱，使皮肤角质层的含量减少，因而皮肤变得更加干燥。一些老年人由于瘙痒严重，会忍不住经常搔抓，皮肤上常被搔抓出许多线条状的抓痕，给老年人带来不适感甚至是痛苦。针对此病，老年患者生活中应该注意以下几个问题：
进行合理的皮肤保养，尽量避免搔抓，衣服要宽大、松软，内衣选用棉织品或者丝织品，不要穿毛衣。洗澡不要太勤，每周l～2次即可，不要用碱性太强的肥皂，不要过多地摩擦，浴水温度以35℃～37℃为宜。被褥不要太暖，冬季应该适量涂抹润肤膏等来保护皮肤。
饮食要清淡、易消化。多吃富含维生素C的蔬菜和水果，保持大便通畅，能有效地把体内积聚的致敏物质及时排出体外。另外，要戒烟限酒，不喝浓茶和咖啡。
生活要有规律，保持心情愉悦，不要过度疲劳，避免急躁和发怒。早睡早起，有规律地生活，不要看刺激性的影视节目，保证充足的睡眠。
适当参加体育锻炼，可以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可以促进汗液的分泌，从而减轻皮肤干燥，缓解症状。
积极防治原发疾病，如糖尿病、肠寄生虫病，以祛除加剧瘙痒的病因。