泛酸 烧心 别大意
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胃食管反流病的其中一种有癌变的可能
有症状要早诊断，同时要改善饮食方式
专家提醒：胃部的一些小症状背后可能是大问题
泛酸、烧心是人们生活中常见的一种不适，但是似乎并没有多少人重视泛酸这件事。卫生部北京医院消化科许乐主任告诉您：不要小看泛酸、烧心，它们是很多肠胃道疾病的症状，其中就包括胃食道反流病。而胃食道反流病的其中一种有癌变的可能。
不要小看泛酸、烧心
常见的胃食管反流病分为三大类型：非糜烂性食管炎、糜烂性食管炎和巴瑞特食管。
其中，巴瑞特食管就是目前公认的食管癌的癌前病变，巴瑞特食管的患者患食管癌（食管腺癌、食管贲门癌等）的几率比普通人高出30—50倍。超过40%的贲门癌都与巴瑞特食管有关。而巴瑞特食管形成的重要原因之一就是因为长期的、频繁的胃食管反流引起了食道内壁细胞的异常。
除了有可能癌变以外，胃食管反流病还有很多严重的后果，如出现严重吞咽困难、无法进食，以至于最后不得不用手术的方法进行暴力的扩张。因此，提醒大家千万不要忽视泛酸、烧心等看似很小的消化道症状，也要重视胃食管反流病。
胃食管反流病的常见症状有：泛酸、烧心、早饱、食欲不振、胃痛等常见的消化道疾病的症状。
除了食管内的症状以外，还有一些食管外的症状都与胃食管反流病有关。非心源性的胸痛、某些不明原因的哮喘和慢性咳嗽，甚至是牙侵蚀综合征等可能都实际上是由胃食管反流病引起的，所以遇到这些情况的时候也可以考虑从治疗胃食管反流病出发解决这些久治不愈的症状。
自测泛酸、烧心，找到根源
胃食管反流病的这些常见症状都不具有特异性，我们很难单从症状就能判断出自己是不是有胃食管反流病。而许乐主任则给我们提供一个准确率较高（能高达70%）的调查问卷，可以帮助我们判断自己是不是有胃食管反流病。
把A、B、C项里所有的积分加起来，如果大于等于8分，则应该考虑自己是否有胃食管反流病。
问卷调查只是初步筛查，想要对自己的病情做进一步的确诊还是需要到专业的医院找专科医生检查。
目前，常用的胃食管反流病的检查是胃镜检查和食管内PH值的测定检查。前者是通过胃镜观察食管内的黏膜情况，而后者则能很精确地反映出24小时内食管内的泛酸情况：频率、多少和程度等。
求医之外改改你的生活方式
关于胃食管反流病的治疗，提倡专业治疗与生活方式改善相结合，而专业治疗中用得最多的是抑酸剂药物的使用。目前采取最多的治疗方法叫做“下阶梯疗法”，即在初始治疗阶段用药剂量较大、种类较多，而在维持阶段逐渐减少药物的种类和用量，甚至可以不用药物。
至于用什么药物，应该是在医生的指导下使用，而不应该到药店随便去买药吃，因为吃错药容易起反作用。
生活中很多人有这样的经验：如果胃酸，就用馒头来中和。那么，有没有什么食物有类似馒头的功效，可以平衡一下胃酸呢？
答案是肯定的。这方面食疗是限重要的，而且也很安全。
要避免一些容易引起胃食管反流的食物，包括：高脂肪食物、高胆固醇食物、甜食、浓茶及烟酒。还要少吃粗粮，因为不好消化，还有糯米做的食物，因为黏的食品在胃里存留的时间会比较长，而食物在胃里存留时间长。就会刺激胃酸分泌，产生的酸会更多所以黏的食品应该少吃。还有很辣、很凉的食物，刺激胃酸分泌厉害，而且如果胃部有溃疡面就会引起疼痛；是否吃冷食，就要根据自己的生活习惯，如果从小是喝冰水长大的，就继续喝下去，如果不是，就要尽量少喝。
这方面推荐喝酸奶。有人会说：我本来就胃酸，喝酸奶不会泛酸吗，答案是：不会。酸奶含有乳酸菌、乳酸、乳糖酶等，有助于消化，慢性胃炎患者很适合。所以建议大家每天都喝一杯。当然，酸奶最好不要直接从冰箱拿出来就喝，可以先放一放，让它不是太凉的时候喝。
选对食物很重要，同时，对于胃不太好的人来说，吃的方法也非常关键。首先要少吃多餐。因为每餐少吃一点，胃的负担会轻一点，但是为了保证营养，还要注意多餐。
泛酸、烧心、胃痛、消化不良，这些在很多人看起来都是小事，但其实这些小事并不小，我们一定要重视，以避免它们发展炎症，避免炎症进一步变为癌症。
据BTV《养生堂》节目整理
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避免泛酸8注意
胃酸过多可由下列原因引起：长期酗酒，喜食辛辣食物，生活不规律，不定时用餐，精神紧张，喝过多的汽水，大量吸烟，服用某些对胃有损害的药物，遗传等。要避免泛酸，就要注意在生活中调整自己。
【注意一】学会放松心情，避免精神紧张，生活安排要有规律。
【注意二】减少进餐量，肥胖者减肥。
【注意三】不吸烟，不喝酒及含酒精或咖啡的饮料，不喝浓茶。
【注意四】避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物。
【注意五】放松腰带，吃饭后至少2～3小时内不要躺下或上床睡觉。
【注意六】抬高床的上部，使胃内容物不易反流八食道，可以使用床垫伴侣等产品。
【注意七】避免服用阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、保泰松度皮质激素类药物。
【注意八】如出现规律的上腹部疼痛（饥饿时或进餐后）或严重烧灼感，应去医院就医。
减少胃酸7验方
胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的，有几种较安全的疗法。
【验方一】据本草载，红茶“能开胃健脾消食”，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
【验方二】牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，确能达到制酸的效果。
【验方三】如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。但生姜一次不可多吃，吃多了，不但吃不下饭，且对眼睛有损害。
【验方四】胡萝卜也可治胃酸过多症，因其为碱性食物，汁多味甘，有中和作用，胡萝卜须深红色，下端和上端差不多大的，味甜水分也较多。细嚼一口后，胃酸会恢复正常，如果绞成汁，则疗效甚微。
【验方五】一切豆类都有制酸作用，其中尤以黄豆最佳。
【验方六】喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，据本草栽，普洱茶能开胃、散风寒、温中、治反胃。
【验方七】某患者罹胃酸过多症，每当胃内空空时，饥肠辘辘，胃即隐隐作痛，接着出冷汗，难以支持，后以奶粉两匙和甘草末一匙，用开水冲服，不放糖，每天喝三至四次，一个月就痊愈了，此物于痊愈后应停服，只要注重日常饮食即可调养得很好。