乐观是对自己的宽容

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“幸福感”应该是当今人们最关心的词语之一吧!

生活水平越来越高了，平均寿命也越来越高了，人们越来越追求生活的质量，追求幸福感，是理所当然的事情。然而，好像有太多的人并没有因为生活水平的提高而有了幸福感。

日本是世界上居民平均寿命最高的国家，物质生活水平当然也是排在世界前列，然而，伴随着这个国家的，却还有多年来自杀率第一的纪录。这个纪录虽然在今年上半年被韩国打破，但也是令人惊心的。韩国也是一个生活水平较高的国家，但是自杀率却在逐年上升。

在我国，情况好像也不容乐观。自从7年前的愚人节“哥哥”张国荣惊天一跳自杀身亡，此后国内有关自杀的报道逐渐增多。据今年六月底在上海召开的“全国精神病医院管理理论与实践高级研讨会”上的报道，21世纪以来，我国城市男性的自杀率呈缓慢增长。而富士康十二连跳的跳楼事件更是怵目惊心。

社会节奏加快带来的重重压力，是许多人难以承受而轻生的重要原因之一。但是，这不是绝对的原因。当一个人总是从心底流露出笑意，无论多么艰难苦厄，都不会轻生。

一个人如何能总从心底流出笑意?

那需要有让自己笑出来的理由。

从我采访我国著名营养学家，中国营养学会常务副理事长翟凤英研究员时，我了解到让自己笑的理由其实都是自己给的。翟老师跟我们谈的是营养大道，而谈话过程又给了我们更多对“乐观”的理解。

翟老师就是一个笑声不断的长者，跟她坐在一起交谈，我们不自觉的就被感染，不自觉地就感到高兴，笑声，就自然流露出来。如果一天有一次这样的笑声，这一天一定是开心的一天。那样，还有什么过不去的坎呢?

翟老师乐观的性情却是来自于自小生长的农村。在她那个成长的年代，农村里的生活是清贫的，但是，精神却是充实的，心灵的镜子里就总是展开了阳光的一面――能比照着旧社会看到现在生活的优越，能看着新生的事物感到充满希望。

乐观的心态就是这样形成的，从积极的一面看待世事，就会放宽心怀。这实际上就是对自己宽容。有了这种宽容，就会珍惜自己，也会珍惜眼前的一切，而不会有太多计较。

生活本来就是如此，总是充满酸甜苦辣。在品尝这些酸甜苦辣之时，乐观一些，就能品尝出更美好的生活滋味。这也是一种对自己的宽容。

也是因为如此，我们本期策划了《幸福生活的记忆行囊》，其实，并不是要我们生活在回忆中，而是要我们回味幸福的滋味，让自己获得更多的生活乐趣和生活勇气。