神九航天员的太空生活

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衣

神舟九号航天员在天宫工作休息期间，穿的是蓝色的工作服，运动时穿的都是圆领套头T恤搭配短裤，这跟地面上的运动服没有什么差别，只是舒适度更好，干爽感更强。他们每天还会穿1-2小时防止肌肉萎缩的“企鹅服”套装。

“企鹅服”是一个失重对抗防护的设备，企鹅服里面有很多弹性袋，就像地面上做运动的拉力器，航天员穿上后，这些弹力袋会通过弹性力的作用，使肌肉紧张，从而避免航天员肌肉出现萎缩。套袋用在航天员的大腿部。在太空中，因为没有重力作用，大部分体液会回流到腿部，会导致大脑血液过少，这对人体有不良影响。使用套袋后，通过加压，将防止出现这种现象。

航天员在太空驻留期间不用穿鞋，但袜子上加了一层橡胶，类似鞋子的感觉，这样航天员能把脚固定在某个位置上。

食

太空吃饭的一般程序是这样的：食品事先存放在一个专用的食品柜里，每一餐吃什么东西都已设定好。航天员把该吃的食品拿出来，不同的食品有不同的包装，并放在不同的格子里设好温度加热，定时结束后会自动断电。加热好后，拿出来放在餐盘当中，开袋后就可以吃了。

当然，食品和餐盘都得固定好，以防在循环气体作用下飘起来。在太空失重环境中，所谓的就餐就是把食品加热后固定在一个地方，并让航天员保持一个合适的，慢慢地一口一口地往嘴里塞。

除了吃饭，航天员每人每天大概要喝2.2公斤的水。因为太空中没有重力水不会流出来，所以航天员要喝水，不是倒，而是要挤一下，有点像地面上拿塑料瓶喝水，挤压一下水就出来了。

睡

航天员的睡袋挂在舱壁上，因为太空失重，也无方向，因此航天员看起来是站着入睡的。睡袋外面是浅蓝色，里面是白色，头部有防护，同时配有阻挡舱内噪声和光线的耳罩、眼罩。三名航天员不会同时睡眠，要留一个人值班。

航天员钻进睡袋以后，手可以伸出来，身体舒展开来。睡觉时，睡袋有一个挂带和舱壁上的挂钩连接，防止航天员因翻滚脑袋撞到架子上。

娱

除了工作和休息，航天员每天有3小时的休闲娱乐时间。除了带去的音乐、电子书等，他们都有相机，用来拍拍舱内和舱外。天宫内的空间比较大，能够拍更多更好的图片，这既是娱乐，又是珍贵的资料。

（原载《健康时报》）