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失去了健康,赢得全世界又怎样

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2009年12月3日,《2009中国城市健康状况大调查》之“中国城市白骨精(白领、骨干、精英)健康状况白皮书”。数据分析显示,主流城市的白领亚健康者所占的比例高达76%,处于过劳状态的接近6成;真正意义上的“健康人”比例极低,还不到3%;在35~50岁的高收入人群中,“生物年龄”超龄的趋势明显加快,平均超过“日历年龄”10年左右。

在最困扰城市白领的健康问题中,排名前三的依次为:肠胃、肝脏等消化系统问题,占26.5%;颈椎、腰椎、骨质增生等运动系统问题,占20.0%;失眠等神经系统问题,占11.8%。精英人群和企业高管人群中透支健康的现象最为严重,亚健康者所占的比例分别为91%和86%。

调查还发现,城市白领人群的心理健康状况很值得关注,排名前三位的均为负面情绪,比如平淡感(57.2%)、疲倦感(50.3%)、烦躁感(45.0%),亚健康状况表现得比较明显。

中国首席执行官俱乐部曾对深圳首席执行官(CEO)人群的健康状况和生活方式做过问卷调查,这次调查历时1个多月,调查对象涉及珠宝、电子、投资、科技等行业领域,通过网络、传真及现场随机调查,共收集到1000份CEO调查问卷。

这些调查问卷显示,70%的CEO表示自己每天睡眠不足8小时,并且连续工作时间10~12小时;有85%的CEO表示平时自己虽然会定期检查身体,但却无暇休息,有的人一直要等到身体严重不适时才会去医院;有94%的CEO表示感到竞争压力巨大。在被调查的CEO中,大部分人长期工作量超支,从而一直处于严重的亚健康状态。他们在竞争中悄然地透支着健康:有些人不能及时发现监控和治疗疾病的早期症状,有些人承受着繁重工作带来的心理压力,有些人的生活方式长期处于不健康的状态中。

你认为一位以胃溃疡或心脏病换取成就的人是真正的成功者吗?一个人如果失去了健康,即使赢得全世界又有什么用呢?就算他拥有全世界,他也只能睡一张床,一天也不过吃三餐!

人生在世,最高的目标是追求健康和快乐。完美的一生,首先应该是健康的:体魄健康,心态健康,再加上生活方式健康。只有拥有了健康,才能承担生活的重负,才能给家人和朋友有力的帮助。

生命属于每个人的只有一次,万万不可年轻时用健康换钱,等到年老时再用钱买健康。也许年轻时你能用健康换到钱,但到年老时你却无法用钱再把失去的健康给买回来。为了能活得更长、更好、更幸福,请从现在开始珍惜健康、善待你的身体吧!