喝出窈窕,喝出美丽

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最近很流行的瘦身茶，标榜可以让你喝出窈窕、喝出动人，但是你知道吗？其实瘦身茶是可以自己动手做的。这样既不用担心会有副作用，又可以喝出健康、喝出纤瘦，而且又很经济实惠！上面几个类型的肥胖，就请姐妹们对号入座，去中药行或者花茶铺采买适合自己的原料吧！

NO.1贪吃一族的最爱――减腹茶

原料：山楂6g、麦芽9g、槐花6g、枸杞18g、萝卜1条

先将萝卜削皮切小块，待1500ml的水煮沸后，放入萝卜煮熟，最后加入山楂、麦芽、槐花、枸杞再煮15分钟

原理：山楂能去除油腻，解决吃得太多而引起的消化不良；麦芽则能清除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀；槐花可预防生活不规律而上升的火气；枸杞则具有抑制脂肪沉积的作用；萝卜则可平复身体内因狂欢而引起的燥热，去除体内废物。

NO.2下身肥胖女的最爱――出水瘦腿茶

原料：等比例的马鞭草、迷迭香、柠檬草，视个人口味决定分量，加入热水冲泡

原理：马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身，柠檬草可健胃、利尿。这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计的，可以分解臀部及大腿脂肪，加强代谢功能。平日当茶饮用，可有效消除下半身肥胖！

NO.3水水肥胖女的最爱――美白薏仁茶

原料：薏仁10g、山楂5g、鲜荷叶5g，以热水煮开

原理：也许你并不胖，但却老是觉得自己肿肿的，如果是单纯水分滞留所造成的。这款美白薏仁茶，不但可以帮你去除体内多余的水分，还有美白功效！

NO.4草本主义女的最爱――草本瘦身茶

原料：玫瑰花、决明子、山楂、陈皮、甘草、薄荷叶

原理：深具消脂瘦身、娇嫩肌肤的玫瑰，加上润肠通便、降血脂的决明子，这款茶有纯天然中药草本成分，平日当茶饮用效果更佳，一个月正常约减3～5公斤哦！

NO.5正在减肥女的最爱――决明子茶

原料 ：决明子，加入热水冲泡

原理：正在节食减肥期间或是肠子蠕动功能较差的美人儿，宿便容易积在体内，造成便秘，这时多喝决明子茶，可以帮你去除肚肚里的脏东西！

NO.6肉食肥肥女的最爱――消脂山楂茶

原料：山楂15g、绿茶粉12g，加500ml的水，熬煮10分钟

原理：对喜欢吃肉食的美人儿来说，可以自己DIY这款瘦身茶。此茶可以消除赘肉和油脂，帮助排泄体内废物，酸酸的口感也很好。

NO.7对抗油腻女的最爱――乌龙瘦身降脂茶

原料：槐角18g、何首乌30g、冬瓜皮18g、山楂15g，加水煮10分钟，趁热加入6g乌龙茶，再煮5分钟

原理：这是澳门安溪茶叶公司的网站上记载的一款瘦身茶，具有软化血管、消脂减肥的作用，是中药成分口味浓厚的瘦身茶。

NO.8美食减肥女的最爱――优酪乳绿茶

原料：一茶匙绿茶粉、250ml优酪乳，将之混合搅匀

原理：这款瘦身茶既好喝又有饱足感，不但养颜美容，而且有助于消化，在饭前饮用减肥功效更佳。

NO.9品茗窈窕女的最爱――去油普洱茶

原料：普洱茶

原理：经由临床试验证明，普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多种功效，因此在日本、香港、澳门、韩国、台湾、南洋地区有“窈窕茶”之美称。

NO.10肚肚肥胖女的最爱――玫瑰蜜枣茶

原料：加州蜜枣、粉红玫瑰，以500ml开水冲泡

原理：喝下去的1～2小时内即可清除肠胃宿便，对消除小腹肥胖有立竿见影的功效。如果长期饮用，可以去除体内多余油脂，改善内分泌失调，还能调理血气，让肌肤恢复娇嫩好气色！