今春感冒不来访

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对于感冒这个不受欢迎的客人，我们虽然不能阻止它不请自来。但让它少待点时间或者少来几次，方法还是有的，常被感冒光顾的朋友不妨一试。

时到五月，南方已经过上了夏天，北方的春天却是刚刚地来。蛰伏了一冬的暖阳不仅带来了满目的嫩绿，还在空气里都充满了活跃与躁动，一切都是那么的不安定。忽冷忽热，昨天还是艳阳高照、草长莺飞的四月天，今天就下起了小雪，在春与夏的纠缠之中，天气真的就似孩子脸儿，说变就变，让人防不胜防，稍不注意，感冒就上身了。

感冒应该是这个季节里最易发生的病症之一了，它虽不致命，但也在我们的生活中引起一片骚动，带来不少麻烦。这麻烦，常常还会为我们带来诸多尴尬与损失。对于感冒这个不受欢迎的客人，我们虽然不能阻止它不请自来，但让它少待点时间或者少来几次，方法还是有的。常被感冒光顾的朋友不妨一试。

感冒不仅一种

感冒来袭，我们总会说我感冒了，时间紧张或者不喜上医院的朋友可能还会随手吃上几片常备的感冒药。有时就好了，有时病情却加重了。这种时候我们更多的是抱怨现在的药为什么越来越贵，却越来越没效果，很少去想想是不是我们吃错了药。

西医似乎并不太强调感冒的种类。看看喉咙、化验、对症下药，看病的医生采取的似乎都是这个步骤。但如果你看的是中医，那么，过程可能就是完全不同。在中医那里，对感冒的种类分得是很清的，风寒感冒与风热感冒，不仅病机不同、症状不同。治疗方法也是迥异的。如果是风寒感冒，下的却是凉药。那您只能赶紧回头再看一下，自己是不是走错了门?

流清涕的风寒感冒

风寒感冒主要是由于外感风寒，病毒感染造成的，如果您得了风寒感冒，吃再多的抗生素也是没用的，这时候应该做的是抗病毒。

风寒感冒与风热感冒的症状很是不同，比较容易区分。比如说，感冒了，您的后脑袋痛，连带的脖子转动都不灵活。甚至四肢关节都酸痛：怕寒怕风，要穿很多衣服或者盖大被子才觉得舒服点；本来就流清鼻涕，或者一开始只鼻塞不流涕，但喝点热开水后，就开始流清涕了，白色稍微带点黄；口不渴或渴喜热饮、无苔或者薄白苔；不发热或者只有低热，无汗。有这样的症状，那么就是风寒感冒了。

得了风寒感冒，如果比较轻微，症状不明显。可以试一试姜蒜红糖汤。

姜蒜红糖汤制法很简单，就是将生姜30克、大蒜30克(不喜大蒜也可用葱白代替)，洗净切成薄片，然后与适量红糖一起放入砂煲内，加水，用猛火煲10～15分钟即可。趁热饮用，最好也能同时将大蒜吃下。1天一次，连用2～3天，基本上即可痊愈。适用于有恶寒、流清鼻涕等症状的患者，尤其适用于体质较弱、体形偏瘦、容易感冒的患者。

如果比较重，那就要吃药了，药也要以辛温、解表、发汗为主，常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。

有病就要治病，那是无奈；未雨绸缪，将感冒根本就拒之门外，那是高明。下面这几招。没事就拣来用用，风寒感冒就会躲得远远的。

生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水仰头含漱，清除口腔病菌。

可乐煮姜

30克左右新鲜生姜，去皮切碎，与一大瓶可口可乐一起放入锅内煮开，稍凉后趁热喝下。呼吸蒸汽

初发感冒时，可在杯中倒入开水。对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

蒜泥蜂蜜

将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次。对治疗流感有佳效。

香油炒蛋

将香油适量倒入炒勺中加热，然后打入一鲜鸡蛋炒熟，早晚各服一次。服后较长时间不要饮水。2至3天便可治好感冒愈后久久不止的咳嗽。

流浊涕的风热感冒

风热感冒是感冒中最为常见的一种类型，人们常说的流行性感冒往往属于风热感冒一类，多是由于外感风热、细菌感染引起的。可以用抗生素。

风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显；便秘；喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色；鼻子堵塞、流浓涕，通常是黄色；咳嗽声重，或有黄痰黏稠；头痛。口渴喜饮。检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

对于风热感冒，治疗则以辛凉、清热、解毒为主，常用药物有复方感冒灵、清热解毒口服液、银翘解毒片等。

现在人们为了防止感冒，常常服用板蓝根冲剂。板蓝根药性寒。味苦，长期或过量服用会伤及脾胃，出现一系列消化道反应，如胃痛、恶心、呕吐、腹泻等。对于那些体质偏虚寒的人，更不宜多喝板蓝根冲剂。

其实防止感冒完全可以不用板蓝根。现在介绍的这一茶一饮三粥，不仅可以防治风热感冒，而且完全无任何副作用。

萝卜橄榄茶

萝卜1个，青橄榄6―8枚，炖水代茶。

橄榄有清肺利咽作用，萝卜可以清热解毒、止咳化痰，适用于风热感冒，有口鼻干燥、发热流涕、咽痛口渴等症者。

茶豆饮

绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。将茶叶用纱布包好，与绿豆一起煎煮。待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化，趁热分数次服。

用于治疗风热感冒，咽痛发热，小便不利或兼有尿痛者。

薄荷粥

薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。先将薄荷煎取药汁。另取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。稍温即服，得汗最佳。

用于素有胃病，新感风热者最为适宜。

粥

15克，粳米60克。先将研粉，取粳米加水煮成粥，再调入粉，稍煮一二沸即成。待温即服。汗出不畅者可热服。

可治风热感冒，有高血压或头痛、眼眵多的患者也可常服。

茅姜粳米粥

白茅根30克，生姜3片。粳米60克。先将白茅根煎汤，去渣，加入粳米煮成粥，再加生姜，稍煮一二沸即成。待温分次频服，如当发汗者应热服。

用于风热感冒见咽干口燥、小便黄赤短少者最宜。

饮食助准妈妈远离感冒

准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒不仅危害自己的健康，感冒病毒还可能对宝宝造成伤害，因而，一定得将预防感冒放在重要的位置。

预防感冒除适时增减衣服，少到公共场合等感冒多发地外，适当的饮食可以帮助怀孕妈妈远离感冒。下面介绍的这几个预防和缓解感冒症状的食疗办法，准妈妈可以视具体情况相应选用。

萝卜汤

白萝卜洗净切数片，加水煎服，加白糖适量，趁热服一杯，半小时后再服一杯。米醋萝卜菜

萝卜半斤，洗净切片，用适量醋浸一小时，当菜下饭。

萝卜白菜汤

用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤。

姜蒜茶

大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克。

姜糖饮

生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖15克。

橘皮萎片茶

橘皮、生姜各10克，加水煎，饮时加红糖20克。

惠风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克，杏仁9克、连翘9克，每日一剂。