漏奶因为身体虚

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漏奶是很多新手妈妈都会经历的问题，喂奶时一边喂一边漏，有时不喂奶，奶水也会流出来，越到晚上漏奶越严重，有人说是因为妈妈身体虚才会漏奶，真是这样吗？

漏奶不是病，与身体虚无关

漏奶是正常的喷乳反射，是神经反射的一种表现，是受到情绪、心理等多种因素影响的。漏奶或喷奶都是母乳喂养中的正常现象，大多数人在早上（奶量最大的时候）给宝宝喂奶时都容易漏奶。当母乳因为胀奶而溢出来，或者由于某些原因发生喷乳反射时，比如，周围有其他宝宝开始哭或用另一侧给宝宝喂奶时，都会漏奶。新妈妈在产后会出现气虚、中气不足的现象，但与分娩有关，好好调养一个月，这些问题就会自愈。身体虚不是导致妈妈出现漏奶的主要原因。

漏奶怎么办？

按需喂养，及时给宝宝喂奶。虽然没有什么100%有效的方法能让你避免漏奶，但是在你的胀得太满之前，给宝宝喂母乳或挤奶的确会有帮助。如果你在母乳喂养的头几天奶量实在太多，一定要坚持按需喂养，并且要尝试不同的喂奶姿势。别担心，很快你就会建立起最适合你和宝宝的母乳喂养节奏。

尽管不能控制漏奶，但是你可以早做防备。如果在宝宝吃一侧时，另一侧总是漏奶，那么，你可以在开始喂奶前，就在胸罩里塞好一块纱布或乳垫。更好一点的做法是，用可洗的、用完能倒空的塑料护乳罩。如果护乳罩在使用前消过毒，你还可以保留从另一个漏出来的奶，冷冻起来，留着给宝宝以后吃。

出门时不管带不带宝宝，都要多带一件上衣和两个乳垫（放在你的包里容易拿出来的地方），或穿上能掩饰奶渍的衣服。如果你在不恰当的时候感到乳汁要流出来了，可以双臂在胸前交叉、环抱，轻轻地压住，这样也许能阻止意外漏奶。

需要提醒的是，如果你在胸罩里塞了乳垫，那么别忘了乳垫湿了之后要及时更换，以免上滋生细菌。

哺乳期漏奶会持续多长时间？

在母乳喂养的头几周，你和宝宝还没有建立起适合你们俩的哺乳规律，因此很可能漏奶最多。等到了母乳喂养的6～10周，妈妈和宝宝共同建立一个相互适应的供需系统之后，很多妈妈就会发现这一问题差不多不存在了。

漏奶会不会使母乳越来越少？

别担心，漏奶非但不会对你的宝宝有任何不良影响，而且漏奶还说明你的身体在非常积极地为宝宝产奶。因此，你要尽可能按照宝宝的需求给他喂奶，要知道，你给宝宝喂母乳的次数越多，你的越不容易漏奶，而宝宝也会因此受益良多。

没有出现漏奶说明母乳少吗？

漏奶与你的总体奶量无关，不少奶量多的妈妈也从不漏奶。