金牌是这样炼成的

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肖翠娟，肢残，江西抚州人，生于1986年4月，举重运动员，2004年雅典残奥会上以87.5公斤获女子举重44公斤级铜牌，2008年北京残奥会上以100公斤获女子举重44公斤级金牌。

我出生在江西抚州农民家庭，1岁多连续高烧，患上小儿麻痹症，从此变成被人瞧不起的残疾人。

2001年，抚州市残联派举重教练汤春荣到抚州郊区我们村选队员。那时我15岁，读完小学五年级，呆在家无事做，因为初中学校太远了，我的脚不方便。记得那天教练来找我，妈妈上街去了，我拿了两件衣服到村里小河边洗。有人说给你治脚的来了，我说不可能，脚肯定治不好了。又说是来训练的，训练什么我不知道，举重以前见都没见过，家里虽有电视，但只有中央一台、江西一台和抚州电视台3套节目。那天家里叫我爸听教练讲，村里人还以为是贩卖人口的。父母听后说，反正肖翠娟腿残疾，在家没事做，就去试一下。汤教练看我人虽瘦小，体重只有35公斤，但我肩较宽，身体匀称，就带我到抚州市举重房举了一下，第一次举了30公斤。

我在抚州训练了一年。从村到训练基地有5公里，每天清晨5点，我拄拐杖走一公里，再乘公交，到训练房需3个多小时。拄拐走路和大运动量训练，使我左手血管闭塞，肌肉无力，拿碗吃饭手都发抖。

2002年7月1日，到省残疾人体育训练中心训练，我记得好清楚，好像人生从这里起步的感觉。在中心20平方米的举重房练了7年。每周3次训练，训练量50公斤，举10组，每组8个，共4000公斤，后来每次要举上万公斤。

北京残奥会拿了冠军，好像终于有出头之日，为国争了光，也不辜负教练带我、省政府和省残联帮我，还有自己7年的努力。省政府重奖80万，市区都有奖励。回到家，妈妈说，女儿终于成功了。父亲说，女儿终于出息了，不会有人瞧不起了。我家是下肖村，全村500多口人，反正出去，一说冠军，就说是我家的，我们村的。举重队的姐妹也羡慕我，她们都把羡慕放在心里，不是拿我当目标，是拿最高领奖台当目标。回来举重队出去吃饭庆祝，大家都恭喜我。北京拿了金牌，更要努力，我有信心去伦敦残奥会。

好后悔没读到书，好遗憾自己没有文化。现在再去读书，只有小学水平，跟不上了，只有自学一点，在房间里看看书，练练钢笔字。每次出国英语也懂一点点，能交流一点点，会说你好，哈罗，会说英语举重weight lifting。

希望4年后能去伦敦，再去为国争光！