下岗父母,别使孩子心理营养不良

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父母下岗后经济收入的减少，往往会对家中孩子的物质生活质量产生一定影响，若下岗后父母心理调适不当或不注重孩子心理健康维护，还将可能使孩子心理“受穷”。因此，下岗后的孩子父母，应该更加注意自身及孩子的心理保健，防止孩子心理上出现“营养不良”。

不应向孩子转移坏情绪

下岗后，人难免出现烦闷、焦躁、忧虑等情绪，此时，家长不应将孩子作为“出气筒”随意地地冲着孩子发泄一通，由于难以理解和接受父母的情绪变化，时间一久孩子就容易对父母产生疏离甚至怨恨心理。这类父母可通过一些合理的发泄方式（如无人时大喊、与朋友交谈等）宣泄心中的烦闷，但不应将矛头指向孩子，特别是孩子哭闹或犯错误时，家长更应该控制自己的情绪，避免谩骂甚至动手惩罚。

父母之间应相互支持、鼓励，营造和谐的氛围

不论是一方下岗，还是两人均下岗，作为同甘共苦的夫妻，应该共同迎接生活中的各种挑战，如果只是指责、吵闹，将严重影响家庭生活环境和家庭成员之间的感情。孩子往往无法接受父母情绪和行为及整个家庭环境的变化，因而容易出现恐惧、无措、强迫等心理障碍。

下岗后关爱孩子的职责不能下岗

有的人下岗后自暴自弃，似乎对任何事情都失去兴趣，要么蒙头睡觉，要么打牌搓麻，看到孩子嫌烦，孩子有要求时更烦，不再管孩子学习，不和孩子玩，甚至认为孩子是累赘，这类父母在遇到挫折时实际上忘记了自己作为家长的责任，势必给孩子的心理蒙上阴影。因此，父母下岗后更应该给予孩子心理上的关照。

以乐观心态时时感染孩子

许多父母觉得自己下岗很“丢人”，因此不愿外出见人，甚至怕孩子“泄露秘密”而不允许孩子出去玩。而孩子在受到无理由的限制后不光心理上想不通，久而久之还会出现自闭、孤独等心理问题。因此，下岗后的父母应该保持乐观心态，积极谋求再就业，积极和孩子沟通，多陪孩子玩耍，多带孩子外出交友等，让孩子以阳光心态健康成长。

避免情感溺爱

当经济上的拮据影响到孩子的生活时，一些下岗父母往往觉得对不起孩子，因此过分“听从”孩子意见，甚至对孩子的错误做法也“睁一眼闭一眼”，这容易助长孩子的骄横、无理、无礼的不良习惯，使孩子忽视了对父母的尊重和关爱。对此，父母要认识到溺爱的坏处，认识到教育孩子时坚持原则才是更好的疼爱方式。

避免让孩子进入物质攀比风盛行的环境

下岗职工应以平和心态看待目前的“择校风”、“名牌风”等，不要脱离自己经济实力去“勒紧裤带”，将孩子送进富家子弟云集的所谓“贵族学校”。一些名牌学校中的小环境容易让孩子在没有名牌衣物、文具等情况下产生自卑等心理问题，父母的苦心可能适得其反。因此，最好将孩子送到普通学校，平时多加辅导和帮助即可。

利用困难境遇，培养孩子坚强的心理品质

下岗的父母，不妨将家里的经济状况告诉孩子，并教育孩子从小树立勇于吃苦、勤俭节约、努力学习改变现状的意识，让“穷人的孩子早当家”，使孩子逐渐形成良好的个性品质。

借助学校心理教育优势，维护孩子心理健康

当家庭经济状况等变化导致孩子心理上出现一定障碍时，父母在积极沟通引导的同时，可及时和孩子的老师特别是班主任、学校的心理辅导老师等联系，请老师协同教育，确保孩子心理健康。