看一小时电视=少活22分钟等(4则)等
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“宅生活”大行其道，看电视已然成为宅男宅女“谋杀”时间的最佳选择，可如果电视会不知不觉“谋杀”你，你还能安心做沙发土豆吗?澳大利亚一份针对全澳的调查研究报告显示，看电视和抽烟一样会减少寿命，每天看电视一个小时，寿命缩短22分钟，也就是说，每天平均看电视6小时的人将比不看电视的人少活5年。所以，与其窝在沙发里“惊心穿越小燕子”，不如走出家门，用一把鲜活人生换回健康身心。
隔夜饭致胃癌?可能冰箱是真凶
日前，网上一条“吃隔夜饭菜胃癌风险高36倍”的新闻，引起了很多人的关注。针对这一问题，重庆医科大学附属第一医院教授陈晓品解释说隔夜饭，只能算是导致胃癌的一个诱因。由于人们对冰箱的错误使用，同时也增加了吃隔夜菜和回锅莱的几率。吃不完的食物、舍不得扔的剩菜全搁冰箱，但冰箱并非保险箱，在封闭空间里，很多细菌繁殖的速度甚至更快，放在冰箱里的隔夜菜不仅没有得到保鲜反而被污染，而且很多菜经过回锅也易产生致癌物质。
哭15分钟伤胃
美国雅虎网报道称，眼泪是把双刃剑，在帮你减轻心理压力的同时，对肠胃却有伤害。研究人员称，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素等优势，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，情绪强度会减低40％。不过哭不宜超过15分钟，压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃动力减慢，胃液分泌减少，影响食欲，甚至引起各种胃病。
只喝饮料不喝水当心不育
据一项调查了解，男性不育现在已经影响了人们的生活，而关键问题在于患者的生活习惯，由饮食因素导致的不孕不育在临床上十分普遍。男科专家称，工业食品中最容易影响男性生殖功能的当属各类添加剂，市面上一瓶价值三五元的饮料，外包装上标明的添加剂一般会有十种左右，这些人工合成的物质，如果长期过量摄入，沉积在体内的某些添加剂成分就会抑制人体内分泌功能，从而影响的生成质量。
《俪人》帮你做健康美人的私家秘籍
洗澡时伤口疼怎么办
《俪人》支招：还没痊愈的伤口浸水不仅会疼还可能感染!但如果不得不碰水的话，可以在伤口上先涂抹一层面霜，让伤口与水隔离，减少疼痛感。也可以试试“伤口一抹得”，它能够在伤口处快速自然凝固形成保护膜，保护伤口不浸水。
烫伤怎么办
《俪人》支招：马上把烫伤部位放进冷水里，能迅速止疼而且避免起泡。之后把烫伤的部位涂上香油，外面再涂一层盐，基本可以替代烫伤药使用。
牙膏对抗痱子
《俪人》支招：夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将有痱子部位洗净，涂抹一层含金银花和薄荷成分的牙膏，痱子即可消失。
打嗝速治法
《俪人》支招：1.舌头下面含白糖；2.捏着鼻子喝水；3.大拇指用力掐中指指腹；4.让人出其不意地猛拍背部。
有沙子或异物进眼睛里了
《俪人》支招：如果身边没有眼药水，可以试试一边吐口水，吐多点，一边不停地眨眼睛，百试百灵哦。
眼睛不容易滴进眼药水
《俪人》支招：滴眼药水时，张大嘴巴，眼睛就不会胡乱眨了。
便秘速治法
《俪人》支招：睡前按摩足底商丘穴(组内侧踝前下方凹陷处)100下，第二天早上就能浑身轻松啦。
感冒鼻子不通气
《俪人》支招：可以用水杯或者热水瓶的蒸汽熏，两分钟鼻子就通畅了。