中医整脊与美容养生

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【摘要】美丽是人类永恒的追求。不论在任何时代，美丽都是人们关心的主要问题。随着人们的物质生活越来越好，人们对美丽的要求也越来越高，很多人选择整容的办法，觉得这是最佳的办法并且一劳永逸，但实际上这种表面的文章，虽然改变了容颜但却破坏了身体其他系统。只有通过脊柱整形才能彻底解决人们对美容养生的追求。本文将会详细叙述脊柱是如何影响人体功能，如何进行美容养生。

【关键词】美容养生；脊柱；健康；整容

【中图分类号】R212 【文献标识码】B【文章编号】1004-4949（2014）08-0086-01

前言：中医对脊柱的研究已经有两千多年之久，起始于远古时代，兴起于殷商，在秦汉时期得到了较好的发展，到了晋唐脊柱疗法被广泛的应用，在宋元时期对其开始创新，到了明清形成了一个较为完整的系统，慢慢成为了现今流行的治疗方法。脊柱疗法强调只有通过调理脊椎才能达到解决内在的问题，现在美容只是解决表面文章。脊柱疗法就可以促进全身的血液循环，全面改善人体的各项机能，真正的实现美容的效果。

一脊柱的概况

人的身体是由7个颈椎、12个胸椎和5个腰椎构成的。脊柱从侧面看是“S”型，在脊柱内有脊髓，脊髓的两侧有31对脊神经相互连接。脊椎对人体起着许多重要的作用：

（一）支撑作用

脊椎是人体的重要支柱，是人体的中轴，将人体的头颅、胸腔、腹腔等撑起来，对上下肢的驱动具有基点作用，可以保证人体的健康行走。许多患者都是因为腰椎受损导致下肢无法正常行走，造成终身瘫痪[1]。

（二）保护作用

从脊柱的侧面观察，可以看到四个生理弯曲部位即：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。这些进行弯曲是为了更好的保护人体，避免快速行走，加速跑步时对大脑造成脑震荡。有了这四个弯曲，人的大脑就像在一个弹簧的顶端，可以有效的缓冲外界的冲击，使人脑，可以不受伤害。上述内容是参照魏慧（王强），黄明达在亚太传统医药一书中所写的，以人为本，医患互动提升中医学科水平新世纪医学模式与中医发展新思路[2]。

二脊柱疗法与美容

（一）整形手术的美容

有的人追求一夜暴富，有的人追求一夜变美，渴望有一个令人羡慕的容颜。为了快速的改变容貌，做整形手术成为了一夜变美的最快途径，但在整容几十年后，会引发一系列的问题，迈克尔杰克逊的死亡足以对人们敲响警钟。

（二）脊柱疗法的美容

脊柱疗法顾明思义，就是通过调节脊椎使人们变得更美丽。可以使用中药提取的精油来调节脊椎。精油具有较好的渗透药效，从而促进身体的血液循环，使各个淋巴组织顺利的进行新陈代谢，荷尔蒙的分泌更加旺盛。长此以往，会有效的活化组织皮肤，排除废物，皮肤重见光泽，晶莹剔透，换发年轻容颜，如此治疗才能彻底进行美容，永葆青春靓丽的皮肤[3]。上述内容是参照王祖能所写的，“专业”铺就品牌之路――记一路领航“美丽行业”的广西南宁莉薇美容养生连锁机构一文。

（三）脊椎压迫神经在面部的表现

健康是美容的首要条件，当脊椎压迫身体的某些神经时，会对人体的内脏造成破坏，产生一些疾病。这些疾病的出现通常可以在人的面部显现出来，影响人体的容颜。

1.肝功能下降，面黄肌瘦，脸上会出现肝斑。

2.肾功能不全，易发水肿，产生大象脚，使荷尔蒙分泌不均衡，皮肤越发的油或者干燥。

3.心脏功能差，心跳加剧，易大喘气，嘴唇发紫。

4.神经系统混乱，面部表情痛苦，容易产生皱纹，出现未老先衰症状。

三脊柱的保健

据医学研究证明，由于脊柱病造成的疼痛使患者备受煎熬，甚至失去工作。就是因为人们对中医脊柱的保健还不够重视。为此，我国的医疗机构成立中民名族脊椎保健协会，呼吁人们重视对脊柱的保护，从娃娃抓起，做好全民脊柱保健工作，避免出现莫名的疾病，影响人们的生命、生活和工作。

为了使脊椎神经不受压迫，就要从姿势、运动、日常饮食、个人身心等各个方面全面调节，促进健康的体魄和完美的容颜。

1.姿势方面

第一，坐姿要端正，如果需要长时间坐着，要坐在有靠背的椅子上。椅背的角度要控制在115度至90度之间，臀部要紧靠椅背。不要斜躺，更不要翘二郎腿，避免骨盆发生倾斜，影响身体。并且不能采用太软或者太硬的椅子，要选择适中的，或者加坐小垫；第二，走路时，要轻轻摆动双手，抬头挺胸，怀孕中的妇女和有啤酒肚的男士要格外注意；第三，站立时，要两脚放平，避免骨盆倾斜，形成长短腿的问题。站立时，腰椎要挺直，避免出现驼背的不良后果；第四，学生不要长期趴在桌子上看书和睡觉，避免破坏人体脊椎的正常弧度。

2.睡觉方面

要将枕头调整到适合人体颈椎的高度，不可过高或者过低，以免引发颈椎疾病。睡觉时，最好仰睡和侧睡，避免长时间趴着睡觉，压迫颈椎神经。要选择软度适中的床，太软或者太硬对人体都没好处。

3.运动方面

日常的运动要适量，根据个人的实际情况而定，对于膝盖不好的人而言，避免跳绳、跑步等剧烈运动。可以进行脊柱伸展，游泳、散步等运动。

结论：女为悦己者容是亘古不变的真理，在二十一世纪的今天，女性在为悦己者容的时候要理性的选择疗法，避免在脸上动刀子，而是采用整脊疗法是人体由内向外的改变，成就美丽人生。中医美容本身就是以中医为主，结合针灸、按摩等简单方便的操作方法准确的实现人们爱美的目标。在人类越来越重视养生的今天，中医美容的发展势不可挡，我国的中医美容已经于世界相接轨，相信未来中医美容事业会发展的越来越好。

参考文献

[1]魏慧（王强），黄明达.以人为本 医患互动提升中医学科水平新世纪医学模式与中医发展新思路[J].亚太传统医药，2010，10（22）：1009-1013.

[2]王祖能.“专业”铺就品牌之路――记一路领航“美丽行业”的广西南宁莉薇美容养生连锁机构[J].中国品牌，2011，11（30）：186-189.

[3]吕选民.常见脊柱病的整脊疗法讲座 第二讲 整脊疗法发展简史[J].中国乡村医药，2013，12（15）：33-34.