健康文摘 第1期

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无创通气技术可有效治疗睡眠呼吸障碍

据悉，如今无创通气在临床上发挥着越来越重要的作用，不论是从急重症的抢救到家庭康复，还是从OSA的治疗到慢阻肺和神经肌肉病患者的康复，无创通气越来越多地承当着重要角色。与传统治

疗方式相比，无创通气可以减少病人身体和心理造成的痛苦和创伤，显著减少感染和并发症，缩短病程，显著降低医疗费用。

一场胄治感冒

一场酣畅淋漓的，不仅能带来，增进双方感情，而且能够帮助人体抵御感冒的入侵。这是刊登在美国MsNBc上的一则最新发现。

来自瑞士的科学家发现，能起到感冒药的作用，使鼻塞通透，睡眠良好，抵抗力增强。研究人员通过一组试验发现，性生活中，人体吞噬细胞的数目会迅速增加，这种细胞能迅速发现并摧毁对人体健康有害的细菌，从而起到预防感冒的作用。同时，性生活还能产生大量内啡呔类物质，这种物质可以缓解身体疼痛，减轻感冒症状。

不过，专家强调，这一方法只适用于感冒初期，如果已经出现了严重的感冒症状，如发热、严重的咳嗽、头痛、全身肌肉疼痛等，就应该多休息，尽量避免过性生活。

西兰花卷心菜可防肠病

德国弗赖堡大学发表新闻公报说，该校研究人员最新发现，西兰花、卷心菜这类常见蔬菜可充当“肠道安全卫士”的角色。这是因为其中含有一种名为硫代葡萄糖苷的物质。

研究人员先用一种不合任何植物成分、也无硫代葡萄糖苷的食物喂养实验鼠，结果实验鼠肠道免疫功能减弱。研究人员随后在食物中添加了硫代葡萄糖苷，实验鼠肠道免疫功能得到了提升。这表明，硫代葡萄糖苷在保卫肠道免疫细胞中起着重要作用。

研究人员表示，尽管他们尚未在人体内进行验证，但硫代葡萄糖苷在人体内以及实验鼠体内的作用机制估计差别不大。这项研究成果在未来有望用于防治肠道感染和慢性肠炎。硫代葡萄糖苷常见于十字花科植物中。除西兰花、卷心菜外，十字花科植物还包括甘蓝、菜花、白菜等蔬菜。

“微移植”治疗老年白血病取得成功

武汉市中心医院目前为一名老年白血病患者实施了“微移植”亲缘造血干细胞输注。目前患者情况良好。

78岁的张先生去年2月被诊断为“急性白血病M2a型”，经过几个疗程化疗后，由于心跳过缓，无法接受进一步化疗。专家与家属反复沟通后，决定尝试“亲缘造血干细胞输注”这一治疗方式。6月初，为他进行一次小剂量巩固化疗后，立刻将其女儿的100毫升造血干细胞输入体内，术后无任何不良反应。

据了解，传统白血病治疗首先要接受大剂量化疗，然后进行骨髓移植。老年白血病患者因身体较差，无法耐受大剂量化疗，且骨髓配型成功率也非常低，移植后排斥反应又较高，55岁以上的白血病患者一般不进行骨髓移植，不少老年患者因此放弃了治疗。

据武汉市中心医院血液科王红祥主任介绍，“微移植”采取输注方式，在小剂量化疗后，向人体输入造血干细胞，既能促进患者造血功能恢复，又能清扫体内残余白血病细胞，具备传统移植抗白血病作用强、造血恢复快的优点，又避免了年龄、骨髓配型、移植排斥反应等传统移植难题。同时，操作安全简便，并发症少，有利于患者长期生存。而且，老年白血病患者无需苦等配型，家庭成员间即可捐献造血干细胞。

屋子太乱的人易长胖

美国健康专家彼得，沃尔什在其新著《瘦子房间的秘密》中提出了一个全新的观点，屋子凌乱也会导致肥胖。

沃尔什对数千名家庭或办公室凌乱者的调查发现，凌乱的确会导致发胖，而一旦你开始告别这种生活方式，体重会自然下降。其原因很简单，生活方式一团糟会导致极不健康的饮食结构。房间各种物件凌乱不堪并非一天造成，同理，身体发胖也非“一日之功”。屋子乱与发胖的一大共同点是“失控”。大家对不健康饮食习惯的危害性心知肚明，但是经常放松警惕，最终才会造成身体肥胖。

沃尔什指出，住处可以反映出主人的心态及身材。厨房凌乱会导致糟糕的饮食；运动鞋找不到，就很难坚持健身。因此，减肥的第一步是重新评估自己的生活方式和生活环境，将一切重新合理安排，让屋子变得井井有条，让自己告别不良习惯。