怎样让粘人的宝宝学习独立

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很多妈妈都反映宝宝在家太“粘人”，整天就像小尾巴一样粘着你，如影随形，使得你什么家务活都没法做。怎样让“粘人”的宝宝学习独立呢?

亲子游戏驱走宝宝的不安全感

0～3岁的宝宝对家人的依恋比较强烈，一旦发现亲人从视野中消失，他就会担心，并有恐惧的反应。对此，你可以通过“捉迷藏”的游戏来让宝宝理解事物的实在性，告诉他看不见的事物仍然存在，驱走他的不安全感。

一开始，你可以和宝宝玩手帕藏脸的游戏。通过手帕的遮挡和拿开，让宝宝确认无论手帕挡不挡，妈妈都还在。接着，你可以躲在另一个人身后，反复地把脸藏起、露出，让宝宝认识到无论看不看得见，你还在。最后，你藏在宝宝看不见的角落，让宝宝找你。即使躲藏起来了，你也要用语言和宝宝保持联系，让他感到安慰。慢慢的，你可以逐渐延长躲藏的时间，或躲到别的房间去。

给宝宝布置点任务

在你想做一些事之前，先安排宝宝玩他喜欢的游戏，让他把兴趣投入到玩具和游戏上，并给他布置游戏任务，延长你们分离的时间。你在离开宝宝到另一个房间时，也要和他保持联系，不时地和他说话，让他确认你还在家，没有离开。例如：要做饭了，你给宝宝一盒他喜欢的拼图，告诉他：“宝贝自己玩，妈妈要去做饭。妈妈相信你一定能把图拼完整，拼完后拿给妈妈看，好不好?”由于宝宝喜欢玩，很容易就答应你的要求了。这时你去另一个房间，不时地问宝宝拼没拼完，他就会安心地自己玩了。

面带微笑轻松放手

当你离开时，宝宝和你纠缠难解，这时你不要对宝宝屈服，而要面带微笑，装作满不在乎的样子，轻松地说：“妈妈一会儿就回来。”尽管他不完全明白你的意思，也会从你平静的语调中得到安慰。过一段时间，你出现一次，宝宝就会明白你离开后还会回来，就像你许诺的一样。

当你发现宝宝全身心地投入到游戏中时，在保证安全的前提下，你不要陪伴在宝宝旁边，轻松地放手，悄悄地离开，这是最好的分离方法。在你回来时，要表扬，鼓励宝宝，让他感到离开妈妈他表现很棒。慢慢地，宝宝就会脱离亲人的羽翼，学会迈开独立的第一步了。