CIO需要做好压力管理

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“你所需要的暂停，不仅仅是‘摆脱情绪的劫持’保持一颗冷静思考的头脑，还需要能够透过混乱的局面看到问题的本质，需要考虑到人与人之间沟通时候‘心灵的滤网’，而做出最有效果的沟通方式。”

《暂停》书作者南丝・格尔马丁这样说。

现代科技的发展，让许多cio陷入了“全年无休待命”和“立即回应”的漩涡，很容易陷入混乱、疲倦和慌张，很难进行理性思考而做出决策。

泉林纸业CIO 李庆忠在接受本报记者专访时表示：“首先要学会管理时间，工作尽可能的放在公司完成，即使加班也最好不要把工作带回家，回家就要好好享受生活；其次，既然是平衡，就会有取舍，要学会说不，根据自己的标准，鉴别哪些事情值得花时间去做，哪些可以不理会。再就是不要拘泥于小事，该放权的就放权，要充分相信职员的工作能力。最后，不要总是追求完美，尽力做好就可以，做你能做的事情，并且享受过程，将会更有乐趣。”

“管理压力、掌控生活的技巧，将成为一个人最为重要的能力。”时间管理专家洛塔尔・赛韦特指出，我们的生活是由四个不同的领域构成的：工作与成就，身体与健康，家庭与交际，思想与文化，只有成功地处理好这四个方面之间的关系，才能最终获得既成功又幸福的理想生活。而压力管理的核心所在就是：要怎么处理自身和外界的关系以维持生活平衡，最终形成适合自已的生活节奏。为了掌控生活，我们应该在生活中养成习惯，培养自我意识、自信心和自我价值观念。

天狮集团副总裁姜正林业也说过：“因为工作压力特别大，所以心态也得特别好，同时做好工作和生活的平衡。所以我有这样一个理念：工作就是工作，生活就是生活，工作的时候就全力以赴往前冲；生活就要尽情享受，扮演好为人女、为人妻、为人母的角色。难以想象一个生活一团糟的人，会把工作做好。”

面队生活节奏的不断加快，我们应争取过一种“充实”的生活，格尔马丁认为：“即便我们处于社会迅速发展的巨大漩涡里，我们的压力和焦虑都是被强加的，但并我们并未丧失自主选择的机会。”