达人分享去橘皮经验交流会

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇达人分享去橘皮经验交流会范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

达人A简单有效纤体按摩手套

这种专用的按摩手套内含有咖啡因、七叶皂、长春藤萃取精华、花竹柏、假叶树、天然氨机酸等高度塑身复合成分，经常使用能够有效分离并排除身体的脂肪组织，而且不用再涂抹纤体乳，用起来非常方便。

tios沐浴洗澡后将粗的一面戴在手掌上并以适当的作用力按摩橘皮部位，然后再反戴手套将细滑面以温和的方式按摩橘皮部位。完成后不需要再冲洗身体，保留瘦身精华于皮肤上继续吸收。

达人B去除橘皮也有最佳时间

晚上9点到次日早上6点，是身体脂肪、水分、橘皮组织最容易囤积的时间，因此，一定要好好利用。沐浴时进行身体清洁去死皮，温和加速角质代谢效果，能够改善身材浮肿与肤质粗糙问题，帮助后续保养品吸收：接着再涂抹具有紧实肌肤功效的纤体乳，让身体即使在睡眠中，也能不断阻止体内醣类转化为脂肪，同时避免多余水分堆积，让臀部曲线更紧致，身材更窈窕。

达人C过度节食，会让橘皮越来越多

曾经试过极端的节食甚至禁食法，想要快速减重。结果是，虽然很快瘦下来，但一旦恢复饮食就重新变胖。而腿部和臀部的橘皮组织却比以前更多。据说这就是所谓的“乒乓效应”。每次重新发胖，都会让储存脂肪的细胞感受器的厚度增加，从而使大腿和臀部上长出特别顽固的脂肪团！

tios饮食调理，教你“吃”掉恼人“橘皮”

摄入“好”脂肪：亚麻籽油、核桃和鱼肉所富含的Omega-3脂肪酸被誉为脂肪膜的克星。它能抑制参与营造脂肪和促进生热的酶。多吃富含好脂肪的食物，可以有效地减少橘皮组织的生成。$维生素c：维生素c被誉为抗橘皮组织最有效的妙方，可与结缔组织相交联，令皮肤紧致年轻。要消除橘皮组织，应每日摄入1克维生素c，而苹果、柠檬、柑橘等食物中含有丰富的维生素c，不妨多多摄取。

核桃：核桃能提供健康的脂肪酸和维生素E，可以促进细胞中的血液循环，从而消除臀部和大腿上令人生厌的橘皮纹。

豆类：大豆或豆腐所含的植物雌激素与人体本体的激素非常相似。这种激素与细胞中的激素感受器对接，从而阻止本体雌激素发挥作用。所以，为预防橘皮，要记得多摄入豆腐、豆浆等食物。

硅元素Vs镁元素：研究发现，硅元素能够致力于结缔组织纤维更好地交联，使皮肤变得更加紧致。而镁则能帮助燃烧细胞中的脂肪。因此，不妨多吃含有硅的食物，如糙米、胡萝卜、芹菜，以及含镁丰富的粗粮、香蕉、坚果类食物。

达人D消除脂肪团的纤体精华

记得以前的纤体产品基本都是作用于表皮细胞的，所实现的也只是让身体的皮肤看起来光滑些、紧致些。而我最在意的却是大腿上厚厚的橘皮。后来我发现了一款专门用来消除海绵组织和顽固脂肪的纤体精华，排毒及排水消肿的效果非常好，如果再配产品说明上的我按摩手法，效果就更好了。

达人E去橘皮，这样按摩最有效

坐在床上，将双腿轻微张开，双叉锁住，然后利用双手按住膝盖向外施压，此时你会感到腿外侧的肌肉有些紧绷的感觉。然后用双手虎口的位置紧贴切腿部，用一定的力道由脚踝按摩至大腿外侧紧绷的部位。在容易出现橘皮组织的大腿可重点按摩2～3次。