三种水果预防痔疮等
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黄 涛
秋冬季是痔疮的多发期，多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。
香蕉 香蕉中含有大量的水溶性纤维，具有很好的通便作用。有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此对于便秘者，不妨适当多吃些香蕉。
柿子 柿子味涩性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。
梨 从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者做了手术后，梨也是一种首选水果，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。
另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。但榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果由于性温热，因此患有痔疮的患者最好少吃。
金霉素眼膏用途多
方 芳
一小管金霉素眼膏，在关键时刻所起的作用，往往是非同小可的，因为它具有很强的抗菌消炎作用，适用的病种较广。
红眼睛 是指眼白外面的一层薄膜急性发炎。称为结膜炎。主要由传染引起，表现为眼屎多，有刺痛、怕光、异物感，可先用温水清除分泌物，然后涂金霉素眼膏，闭眼休息片刻，一天3次，晚上临睡时再涂1次。
角膜炎 角膜是指黑眼珠前面的一层透明薄膜，一旦发炎，应立即涂金霉素膜膏治疗。一天3次，晚上临睡再涂1次。
偷针眼 医学上称为麦粒肿，切勿用手挤压，以免造成严重的并发症。在它尚未形成浓肿前，每天热敷3次，每次20分钟，然后涂金霉素眼膏，每天二三次。
烂口角 当口角小现糜烂时，一方而服用维生素B2治疗，另一方面用棉签蘸温开水洗涤伤口，揩干，再抹上金霉素眼膏，可较快愈合。
疖肿 鼻粘膜有小结胀痛时，可用药棉蘸取金霉素眼膏涂于鼻腔处，并轻压鼻子，促使它吸收，可迅速痊愈。
干裂 冬季有些人手足发生干裂现象，应先用热水洗净揩干，再涂上金霉素眼膏，用胶布固定，可较快愈合。
健康与养生
妮 妮
巧用热水袋敷背止咳
用热水袋灌满热水，外用薄毛巾包好敷于背部可使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，对伤风感冒早期出现的咳嗽尤其有效。
脱发涂药用毛刷戳头皮
脱发后无沦中医、西医都需要用药外涂头皮。专家认为，拿一支小毛刷，蘸上药液，垂直轻戳头皮，比平行于头皮涂抹效果好。
巧用鸡蛋治痢疾
小儿腹泻涨痛，用鸡蛋一枚，将小头打一小孔，入胡椒七粒在内，以纸封顶，纸包煨熟，开水送服。若白酒送眼更好。胡椒香与不香均可，痢疾日久，赤白相间者可用醋煮鸡蛋，熟后服用。