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颈椎牵引细讲究

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颈椎牵引是目前治疗颈椎病的首选方法,特别是在病程早期,效果会更好一些。颈椎牵引可以缓解颈部肌肉痉挛,加大椎体之间的距离,减少对椎间盘的压力,解除颈部神经根、椎动脉和脊髓所受到的压迫或刺激,同时还具有促进局部血液循环和消肿止痛的作用。

颈椎牵引,方法简单,应用方便,可以在家里进行。不过,在进行颈椎牵引时,需要注意以下几点。

、方向 颈椎牵引一般取坐位,具体做法是:将枕颌带固定于头部,并通过绳索和滑轮装置,与悬挂重物相连。牵引方向,大多数病人可以取头颈稍向前屈曲15°~20°,使牵引力量来自颈部前上方;少数病人如系交感型颈椎病,则应取头后仰15°牵引。属早期脊髓型颈椎病者,宜取中立位牵引。由于每个病人的具体情况刁;同,牵引的和方向也不完全相同,病人一方面可以请医生指导、示范,另一方面要根据自我感觉来调整,一。切以牵引时感觉舒适,牵引后症状不再加重为原则。

重量 颈椎牵引的重量,主要由病人自己掌握。一般来说,刚开始几次的牵引重量宜轻,例如,从3千克开始,牵引 3-5天后,如果没有明显的不适反应,可以根据年龄、性别、体质等情况逐渐增加。男子或体质好的人,每次可以增加2千克;女子、老年人、体质弱者,每次可增加1千克。牵引重量最大可达15千克。

需要注意的是,增加重量不要过多过快,每增加一次重量后,应维持5~7天,若自我感觉良好,再酌量增加。经过研究发现,当牵引重量达到5千克时,颈椎椎体就已经被拉开了,故目前多主张用小重量长期牵引。

时间、疗程 观察发现,坐位颈椎牵引15分钟以后,椎体之间的距离才能分开,但牵引时间过长,距离并不相应增加,相反会使头后部皮肤的神经受到压迫,出现局部麻木感觉。因此每次牵引的时间,维持在15~30分针即可。每天至少牵引1次,若条什允许,可牵引2~3次,一般20天为1个疗程。如果有效可以继续牵引,若连续两个疗程后症状仍不能缓解,应暂停牵引治疗,或改用其他方法治疗。

副作用 绝大多数病人经过牵引治疗后,症状和休征都能得到不同程度的缓解,甚至完全消失。但是,也有少数病人在牵引中或牵引后,症状反而会加重,或者出现头昏、头后部发麻、颈背部疲劳等感觉。当出现这些情况时,首先应改变牵引的和方向,如将前屈位改为中立位,减轻牵引重量,或者缩短牵引时间,找出适合自己的最佳牵引条件。与此同时,还要寻找有无其他原因,如感冒、睡眠不好、过度疲劳等,并给予及时处理和调整。如果经过上述处理,症状仍不能缓解,甚至加重,应及时去医院复诊,由医生重新制定治疗方案。