养生高招 打竹板
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我女儿和外孙子也爱上了这门艺术,我就手把手地教。
呵呵,这不起眼的竹板,竟成了我家三代人骨肉亲情的增浓剂。
一生与竹板结缘,自己找乐儿,给大家创造欢乐。
我是文化公司“左增杰快板寨”的董事长兼总经理。1959年,还戴着红领巾的时候,我就是乌鲁木齐铁中文工团的骨干演员了。参军后,我成为了战士演出队的头号种子选手。回到地方,我又走入了专业的文艺团体,跟竹板缘分不浅,友情已有半个世纪啦。
打竹板,获益多且大,如果讲这是一条养生之道,可真不是我总结出来的,而是本埠女青年,我的快板学生,专职养生教练胡正萍琢磨出来的。她说:“左老师,您可别不以为然,养生的最高境界是在不知不觉中自然形成的。乐团的指挥,上台是干什么?是工作,是来完成任务的,不会自以为是养生吧。凡是职业指挥家,个个都长寿,原因何在?顶重要的一条是,掌控节奏――紧也好,松也罢,都是均匀的,指挥家的心脏会下意识地与旋律节奏相谐搏动。日复一日,年复一年,指挥家的心脏总在接受这种刺激,接受锻炼,当然益于健康。而您呢?不仅掌控节奏,还要双手操作乐器,一句接一句地唱,您比指挥家养生技能高出两倍!所以,您比同龄人显得年轻二十岁也不止啊!”
经她这么一指点,我确实明白了,养生高招打竹板(不是规范的竹板也行)打鼓帮、拍巴掌,全都可以。只要持之以恒,就有成效。
我把快板养生的感受仔细梳理了一下。嘿,真是有滋有味。
我嗓门亮,腰杆直。您想想,心肺相连,肺的张缩跟心的跳动当然合拍了,肺活力足,声带颤动的底气就厚,边唱边做动作,腰椎、颈椎全锻炼了,忒好了!操作乐器,腕、肘、肩关节全得活动,这是您能瞧见的,瞅不着的是大脑之动。大脑下命令,双手才会动。起初打不出节奏感来,慢慢地就有了板、眼,很好听了。大脑被训练出来了,反过来再指挥身体就不可能乱。人是一台有生命的机器,心、脑是顶重要的“零件”,这两者健康了,其余“零件”的精气神也就够了。所以,我耳聪目明,虎背熊腰,这本钱可不是能拿钞票算的。
我的音乐知识是业师王洛宾亲授的。这门艺术要前进,离不开创新。我设计了不同风格的旋律两则,用民族小乐队配快板节目:一为常规快板,二为维吾尔式汉语快板。这是我的独创、首创。2005年,随乌鲁木齐铁路中心医院参加自治区会演。2006年,随南航新疆分公司参加全国会演,创作并导演的音乐快板打得很响。我不光得到了较高报酬,还有幸享受了免费飞沈阳、厦门、三亚观光的机会,社交面拓宽了,精神财富猛增。
我女儿和外孙子也爱上了这门艺术,我就手把手地教。呵呵,这不起眼的竹板,竟成了我家三代人骨肉亲情的增浓剂。一生与竹板结缘,自己找乐儿,给大家创造欢乐。养生高招纯绿色,快板大道多宽阔。我是文化公司“左增杰快板寨”的董事长兼总经理。1959年,还戴着红领巾的时候,我就是乌鲁木齐铁中文工团的骨干演员了。参军后,我成为了战士演出队的头号种子选手。回到地方,我又走入了专业的文艺团体,跟竹板缘分不浅,友情已有半个世纪啦。
打竹板,获益多且大,如果讲这是一条养生之道,可真不是我总结出来的,而是本埠女青年,我的快板学生,专职养生教练胡正萍琢磨出来的。她说:“左老师,您可别不以为然,养生的最高境界是在不知不觉中自然形成的。乐团的指挥,上台是干什么?是工作,是来完成任务的,不会自以为是养生吧。凡是职业指挥家,个个都长寿,原因何在?顶重要的一条是,掌控节奏――紧也好,松也罢,都是均匀的,指挥家的心脏会下意识地与旋律节奏相谐搏动。日复一日,年复一年,指挥家的心脏总在接受这种刺激,接受锻炼,当然益于健康。而您呢?不仅掌控节奏,还要双手操作乐器,一句接一句地唱,您比指挥家养生技能高出两倍!所以,您比同龄人显得年轻二十岁也不止啊!”
经她这么一指点,我确实明白了,养生高招打竹板(不是规范的竹板也行)打鼓帮、拍巴掌,全都可以。只要持之以恒,就有成效。
我把快板养生的感受仔细梳理了一下。嘿,真是有滋有味。
我嗓门亮,腰杆直。您想想,心肺相连,肺的张缩跟心的跳动当然合拍了,肺活力足,声带颤动的底气就厚,边唱边做动作,腰椎、颈椎全锻炼了,忒好了!操作乐器,腕、肘、肩关节全得活动,这是您能瞧见的,瞅不着的是大脑之动。大脑下命令,双手才会动。起初打不出节奏感来,慢慢地就有了板、眼,很好听了。大脑被训练出来了,反过来再指挥身体就不可能乱。人是一台有生命的机器,心、脑是顶重要的“零件”,这两者健康了,其余“零件”的精气神也就够了。所以,我耳聪目明,虎背熊腰,这本钱可不是能拿钞票算的。
我的音乐知识是业师王洛宾亲授的。这门艺术要前进,离不开创新。我设计了不同风格的旋律两则,用民族小乐队配快板节目:一为常规快板,二为维吾尔式汉语快板。这是我的独创、首创。2005年,随乌鲁木齐铁路中心医院参加自治区会演。2006年,随南航新疆分公司参加全国会演,创作并导演的音乐快板打得很响。我不光得到了较高报酬,还有幸享受了免费飞沈阳、厦门、三亚观光的机会,社交面拓宽了,精神财富猛增。
我女儿和外孙子也爱上了这门艺术,我就手把手地教。呵呵,这不起眼的竹板,竟成了我家三代人骨肉亲情的增浓剂。一生与竹板结缘,自己找乐儿,给大家创造欢乐。养生高招纯绿色,快板大道多宽阔。