中学课余训练中教练员和运动员沟通的研究

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教练员和运动员之间的沟通，有利于提高教练员执教水平和对运动队伍的全面管理以及运动员的训练水平。在我们现实的体育运动中，教练员和队员之间保持良好、健康、和谐的关系，不但能发挥教练员的主导作用，同时能使运动员在训练过程中的积极性得到提高，思维更加活跃，充分发挥运动员的最大潜能和主体作用。

一、沟通的结构

整个沟通过程包括信息源、信息、通道、信息接受人、障碍、反馈和背景。信息源是具有信息并试图进行沟通的人，始发沟通过程，决定以谁为沟通对象及沟通目的。信息从沟通的意向来说，它是沟通者试图传给别人的观念和情感。这种观念和情感必须转化为某种信号，如语言、表情、手势等。通道所指的是沟通信息所传达的方式，如视听通道。信息接受人指信息源信息的接受人，在沟通过程中，信息源与信息接受人的角色是不断转换的。反馈是沟通成为一个交互过程，即沟通的每一方，都在不断地将信息回送给另一方。障碍在沟通的任何一个环节上都可能出现，如信息源的信息不明确，误用沟通方式，信息接受人的误解等都能对沟通造成障碍。背景是沟通发生的情境，它影响沟通的每一个因素，同时也是影响整个沟通过程的关键因素。

二、教练员与运动员的沟通

在体育运动过程这一沟通背景下，教练员与运动员进行沟通，教练员即是信息源也是信息接受人，因此作为信息源的教练员，在与运动员沟通时，首先要清楚沟通要解决什么问题，目的明确，其次发出信息要清晰准确，有利于运动员较好的理解，以便信息准确的反馈;作为信息接受人，要准确地理解对方的信息，准确及时反馈，这样才能把沟通过程中的信息转译和传递，提高沟通的有效性和准确性，消除沟通过程中各环节的障碍。

三、教练员在沟通过程中的注意事项

1.树立良好的威信

树立良好的威信是与运动员进行沟通的基础。当教练员在运动员的心目中具有良好的威信时，运动员从心理上才能接受教练员，盼望且积极主动与教练员进行沟通，把体育运动中的困难、疑惑及自我感受吐露出来，愿意拉近与教练员之间的心理距离，从而保证沟通的顺利进行。

2.保持真诚，以平等态度对待队员

真诚的品质，平等的态度是实现沟通的重要保证。人需要在物理环境和社会环境中都处于一个安全的境地。真诚使人们对于与自己交往的人有明确的预见性，而面对不真诚或欺骗，则意味着有可能受到侵害，从心理上使人感到恐惧，让人感到担忧，会激发人的高度自我防御，产生强烈的焦虑与不安。对于这样的对象人们会高度倾向于拒绝和逃避。

3.多鼓励，少批评，多帮助，少挖苦

在体育运动中难免会遇到各种各样的困难，因此教练员在与运动员进行沟通时，对运动员所遇到的问题，要进行客观的分析，找到解决问题的方法，帮助他们克服困难，进行精神鼓励，否则会挫伤运动员的积极性，从而拉远教练员与运动员之间的心理距离。对于表现出色的运动员，教练员应给予表扬和对其表现进行建设性的评论，对于表现差的运动员应该给予鼓励和建设性的意见，以帮助其在以后的运动中取得佳绩。

参考文献：

［1］祝蓓里，季浏.体育心理学［M］.北京：高等教育出版社，2000.

［2］赵溢洋，刘一民，等.教练员领导行为研究进展述评［J］.天津体育学院学报，2004，2：31-33.

（作者单位 连云港市灌云县四队中学）