秦岚:宠爱自己的女人

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在陆川的《南京！南京》剧组呆了不止四个月的秦岚最近正执着地思考着那个时代的人性。出道以来她就一直扮演着坚韧知性的女子，这也正是她生活中的目标。长发飘飘，盈盈一握的细腰，舞蹈演员的功底，这些都不能掩盖她柔弱外表下那颗坚定的心。

30岁是事业和生活的槛？

问：在条件简陋的片场你一般会带哪些私人用品？

答：我会带很多东西去片场，例如，椅子、毯子或小电风扇……我还有一个箱子，里面会有纸巾、唇膏、ipod、游戏机、书、饮料、零食等很多东西，而且一般我到哪里都会带工作车过去，里面一应俱全。在片场我常会拿出柚子或者话梅分给大家吃。

问：最近还有时间看书吗？枕边书是什么，有什么评语？

答：最近忙于拍《南京！南京》，没有时间看书，每天回去倒头就睡，也没有枕边书。

问：关于你恋爱的新闻一直都很少，你觉得30岁会是你的一道门槛吗？你想过自己在那个时候是什么样子的吗？因为你曾经说你想在30岁结婚。

答：30岁对每个女人来说都是个槛，不管是事业还是婚姻，我当然也期盼能在这个关键时刻有所改变。但我仍然相信缘份，当然我也随时做好了准备，缘分到的时候，我会毫不犹豫。对于未来，我觉得不能计划，因为计划往往没有变化快，最重要的就是珍惜现在。我想，30岁的时候，我应该还会跟现在差不多，将来的事情谁说得准呢？

问：你觉得女人的五官哪一部分最性感？有什么训练的方法吗？

答：眼神吧。都说眼睛是心灵的窗口，眼睛所传达出来的东西是最有内容的。这种性感没有办法训练，只能随着阅历的增加，自己的充实不断的积累。最重要的是：自信、坦诚。

问：你拍哭戏一直很厉害，生活中遇到问题也会容易流眼泪吗？

答：我生活中很少哭，还算比较坚强的那种，因为，眼泪都在演戏的时候哭尽了。

很喜欢宠爱自己

问：你参加国内设计师祁刚的服装秀时，说自己很喜欢“宠爱”这个词。做女人就要宠爱自己，想知道在平时的生活中你是怎么宠爱自己的？

答：每个女人都需要别人的宠爱，同时也需要宠爱别人。我觉得善待自己和生活是对自己的宠爱，宠爱和关心别人也是一种对自己的宠爱。

平常没有工作的时候，我会尽量合理地安排自己的生活，让生活过得有规律一点。闲下来的时候去做运动，我喜欢打羽毛球，运动完出汗的感觉特好，我还会去做瑜珈、spa、购物，也会约上三五好友出来聊天，让自己开心、舒服就是对自己的宠爱。

问：每次看到你，身材都非常消瘦。你从来没胖过吗？

答：当然有，每个女孩都有胖的时候，例如青春期的时候，我最胖的时候是19、20岁的时候，有一百多斤。对于体形，我认为先天跟后天各占一半，有些人天生就是瘦的体质，吃多少都不胖，而有些人是易胖体质，喝水都胖。当然，后天的维持也是很重要的，对于大部分人来说，后天的努力都是有效的。所以，我们也不能放弃后天的维持，这种维持不是一时兴起，必须持之以恒才能有效果。

问：给姐妹们一些维持体重的秘诀吧，大家都想和你一样瘦！

答；我也没有什么特别的方法。维持体重最重要的就是养成健康规律的生活习惯，多吃蔬菜水果，少摄入淀粉，坚持少食多餐，平常多运动，保持持之以恒的信念。

问：你喜欢大品牌还是小店？最喜欢的牌子是哪些，为什么？上海或者北京有哪些小店是你会经常流连的？

答：都喜欢，比较喜欢的品牌有Channel、Chole、Gucci,因为这几个品牌符合我的审美吧，风格大气跟我相符。至于小店，我没有固定的，通常都是逛到哪里就是哪里，对小店没有什么忠诚度，一般是随兴的逛，随兴地买。

问：举例说明一些你生活中拥有的，最能突出你品位的几样东西？

答：生活的附属品，只是我们生活的辅助品，要说品味，我觉得不是物质能代表的，最重要的是自己生活的状态，让自己生活的舒服，坦荡也是我的品味。

问：你在自己的blog上说，做一个知性女人是你的梦想，你觉得自己做到了吗？

答：这是我的目标，我觉得要做个知性女人并没有终极目标，对于知性，也很难做出定义。只能随着生活阅历的增加和充实，向那个目标不断迈进。我觉得要做个知性的女人，是一辈子的事情，需要不断充实。