初探中学体育教师的心理健康问题及解决方法

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摘 要：体育教师的心理健康是学生健康成长的保证，通过对目前中学体育教师心理健康现状的分析，对所存在的问题提出相应的解决方法。

关键词：中学；体育教师；心理健康

一、中学体育教师心理健康现状

目前中学体育教师心理健康状况总体上是比较好的。但近年来由于种种原因导致了部分教师心理健康水平不高，与教师应具有的心理健康特征存在较大差距，具体表现为：

1.对本职工作的情感不够强烈。如有些中学体育教师过于关注个人前途、待遇，事业心和奉献精神欠缺，对所从事的工作不喜欢，缺乏职业自豪感；工作中自我效能感较差，自信心不足；缺乏上进心和责任感，没有明确的发展目标，得过且过。

2.自我调控与自我意识能力不强。如表现在自我评价偏高和角色意识的欠缺上，不愿意过多地利用业余时间来处理学生事务，抱着只要完成课堂教学任务就万事大吉的想法。

3.情绪不稳定和自制力差。主要表现为性情急躁、反应过激、容易冲动、不善控制，甚至遇事不顺就体罚学生等。

二、中学体育教师心理问题产生的原因

现代体育教师所扮演的角色是多重而复杂的。他们既要考虑和同事之间的关系，又要考虑在学校的地位，还要考虑在学生心目中的地位。这些致使目前中学体育教师面临着种种心理问题。

1.工作环境所带来的压抑、紧张心理。中学体育教师工作环境相对较闭塞单纯，在工作中接触的人主要是未成年人，再加上接触社会机会少，这就使得一些体育教师思想比较单纯，遇事处理简单化，不易与社会“接轨”。

2.职业因素所引发的倦怠、挫败感。中学体育教师面对的工作对象是未成熟的青少年，而他们一般思想没有定型，易偏激，致使体育教师在与之打交道时易心力交瘁，产成职业倦怠感。

3.体育教师自身原因。体育教师在成长过程中习得的一些不良行为模式、对现实生活中人生经验的错误总结等，都会对体育教师心理健康产生或多或少的影响。

三、培养中学体育教师健康心理的方法

1.在实践中强化心理教育训练。一些错误的思想与不良品德往往是在不健康的心态下形成或表现出来的。因而，加强心理健康教育对身心健康有好处，同时也有利于良好思想政治品德的形成和发展。

2.转变现代教育评价观念。学校及有关教育部门应多开展关于考试制度改革的讨论、研究，让大家都重视体育等学科。这也能让教师正确评价自己的教学目标和任务，相应的间接促进了学生素质的全面发展。

3.加强健康人格的塑造。人格的形成，既有先天的因素，又有后天环境的影响，包括家庭环境、学校环境和社会环境。培养中学体育教师的健康人格，既有助于他们保持乐观向上的生活态度，也利于增强他们的社会适应能力。

注：本文是安徽省教科研所“中学体育教师心理健康状况与对策研究”课题（编号JG10118）阶段成果。

作者简介：方玉平，男，1980年生，安徽巢湖人，巢湖市第一中学体育教师，学士。