浓茶不离手 喝出“肾阳虚”/小动作背后的大隐患——用嘴吹凉食物喂孩子
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文/贺娟
我以前接待过一位姓徐的患者，当时他53岁。他的孩子说他近两年来呈现口渴多饮的表象，每天都要预备两暖瓶水在身边，不停地喝茶。尽管如此，他的口渴表现仍然得不到减轻。这位患者也愁眉苦脸地对我说：“我的小便格外频，如同喝进去的水没吸收就被排出体外了。”我仔细观察这位患者，他面色青黑，略显疲乏，同时四肢严寒，足部更是凉得像块冰。到我这来治病之前，他已到别的医院筛查过，排除了糖尿病可能。
了解到这么多，我要求看一下患者随身携带的茶杯，家属随即递给了我。我看过一眼后大吃一惊——在这个大号茶杯里，茶叶占了将近二分之一的体积。茶水呈现出深褐色。我问患者为什么要喝这么浓的绿茶。患者说，他觉得喝绿茶能解毒清火，对于口干口渴有缓解作用。我赶忙对他说：“往后不要喝浓茶了。若是实在太渴，就喝白开水。你的肾阳虚状态很可能是长时间喝浓茶带来的。”患者依从性很好，服药一周之后复诊，症状显著减轻。
患者的表现是全身阳气虚、虚寒内盛的征象，为肾阳受损所造成的。绿茶性味偏寒凉，恰当饮用尚可，可是若是过量服用，会损伤心阳、肾阳。冬天喝热气腾腾的茶水是很多人喜爱做的事情。可是鉴于冬天肾阳虚衰，因而大家在此时尽量不要喝过多的绿茶。老年人对此要特别注重。若是喜爱喝茶，最好以红茶等性味较暖的茶叶为主。
文/邓琼芳
岳先生家的孩子今年一岁了。岳先生很爱他，经常拿着小碗和小勺很有耐心地一口口地喂他吃饭。如果饭菜很烫，岳先生就慢慢用嘴吹凉了喂给儿子吃，来家里串门的亲朋好友无不夸赞岳先生是个“绝世好爸爸”。
一天，儿子睡下了，岳先生夫妻俩靠在沙发上看电视。电视里演的是一档健康节目，节目里说现在中国大部分的成年人都是幽门螺杆菌的携带者，这种细菌是通过飞沫传播的。岳先生心里一动，马上打开电脑上网搜索幽门螺杆菌的资料。这一搜不要紧，可把岳先生吓了一跳，他终于知道用嘴吹凉食物喂孩子会给孩子带来什么样的危害了。
小动作大隐患
人的唾液和胃酸都是杀死细菌的利器，但唯独幽门螺杆菌不受影响，它除了本身对胃酸有一定适应性以外，还会隐藏在胃黏膜上皮表面和胃黏液的底层，从而减轻了胃酸的作用。人一旦感染了幽门螺杆菌，就有可能得胃炎等疾病，而且可能引发胃癌或胃部淋巴瘤。
在我国，成人的幽门螺杆菌感染率高达70%～80%，但是，很多人只是细菌携带者，虽然体内始终有这种病菌但却从来没有发作过。不过这仅仅是对于成人来说。婴幼儿对于病菌的抵抗力远远不如成人，一旦感染病菌，发病率是很高的。再加上幽门螺杆菌可以通过牙垢与唾液进行传播，因此一些不卫生的习惯，如大人孩子共同用餐、用嘴巴吹凉食物，或是用嘴嚼碎后再喂孩子等很容易将成人唾液中的病菌传递给孩子。小孩子的胃特别娇嫩，要更加注意保护，用嘴吹凉食物看似是小事情，但为了孩子的健康，还是把这个习惯改掉为好。
解决方略
专家建议，要预防幽门螺杆菌，孩子要从小养成不把物品放入口中的好习惯；不吃不洁食物；饭前、便后勤洗手；坚持早晚刷牙；每天坚持排便；分餐或分筷制就餐等，这些都是避免交叉感染的最好措施。另外，家庭成员中有幽门螺杆菌阳性者，应根除治疗，防止交叉感染。