晕车呕吐试试胃复安/用喷鼻剂记三字经/服六味地黄丸别吃葱/学会五招,揭膏药不疼
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中国医科大学附属第一医院药学部副主任药师 徐亚杰
盛夏时节，晕车是一种常见病，而晕车药也就成了旅行者的必备。但有些人服用晕车药后要么一上车就睡觉，要么依然止不住呕吐。专家建议，此时可以换用胃复安，或在晕车药的基础上加一片胃复安试试。
胃复安，又称灭吐灵，有强大的中枢镇吐作用。在服用晕车药后如果依然呕吐，可以加服一片胃复安。
胃复安也可以单独用来预防晕车。具体服用方法是，乘车前15-30分钟口服胃复安1片（5毫克），儿童酌减；如果在旅途中途欲吐，可立即口服胃复安两片（10毫克）。相比一般的晕车药，胃复安不会让人一上车就犯困睡觉，从而不会错过旅途中的风景。
需要强调的是，胃复安不属于OTC药物，服用时会存在一些副作用，因此在服用之前一定要看清用药说明。由于胃复安会促进子宫内膜平滑肌收缩，进而引起子宫收缩，因此怀孕的女性不要服用此药。此外，患有癫痫和胃溃疡的患者也不要服用该药。
用喷鼻剂记三字经
文/程怀孟
喷鼻剂属于气雾剂，常用于鼻炎、鼻窦炎等疾病治疗，正确的喷鼻方法应该包括7个步骤，建议大家用三字经的方法记忆。
洗鼻腔：最好能用生理盐水先把鼻腔清洗干净。
取坐位：喷鼻时要保持坐位，头稍微向前倾斜。
晃药瓶：用力晃喷鼻剂，使药液混匀。
喷药液：先要呼气，将喷鼻剂尖端放入一个鼻孔，喷头稍微朝向鼻腔外侧，之后用手堵住另一个鼻孔并闭上嘴挤压阀门喷药，同时用鼻子慢慢吸气。
头前倾：喷药后将头尽力前倾，10秒后坐直，使药液流入咽部，用嘴呼吸。
喷对侧：用同样的方法再喷另一侧鼻腔。
洗喷头：喷药完毕最好要用凉开水清洗一下喷头，然后用纸巾擦干，盖上瓶盖。
服六味地黄丸别吃葱
文/王宁
葱是一味配料,人们用它来调味、杀菌,增添菜肴色相。六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂,由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮等组成,应用于肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等。
六味地黄丸是中医的瑰宝,葱是日常不可或缺的配料,这两者结合会产生什么效应呢?葱、蒜味辛、性温,能通阳活血、驱虫解毒、发汗解表,对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的作用。但这种作用在中医学的理论中与六味地黄丸中的熟地黄是正好抵消的,因此这两者结合是一个重大的错误,服六味地黄丸期间不宜吃葱。
首都医科大学附属北京中医医院药剂科主任 郭桂明
要想揭膏药时不疼，就得做到以下五个步骤：
1.先热敷。贴膏药前，最好先用热毛巾将患处的皮肤擦净，拭干后再贴。
2.避开毛发。贴膏药时，应尽量避开毛发较多的地方，或者将患处的毛发剪掉。
3.时间不能太长。很多人贴膏药一贴就是两三天，实际上，如果耐受刺激较差，膏药贴4-6小时就要揭下来。这是因为，经过这段时间后，皮肤已将膏药的有效成分吸收了一部分，如果不揭掉，就会出现发痒、红疹等症状。
4.揭膏药时抹点油。揭膏药时，可以一边揭一边涂一些爽身粉或婴儿油。如果没有这些，用点橄榄油等植物油也可以。
5.揭下膏药后，用温水冲洗。这样可以缓解其对皮肤的刺激。
还要提醒大家，扭挫伤肿痛时不要马上贴膏药止痛，应该在受伤24小时后再贴，否则会让肿胀更为严重。