“百密一疏”之中学生心理健康教育

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摘 要：社会、学校与家庭长期以来，只注重关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，却忽略了孩子的心理健康教育问题。随着就业、升学等压力，人际关系不协调，早恋问题的困扰，自信心不足等都造成中学生出现了许多心理的问题，我们社会、学校与家庭必须全面渗透、全方位推进，集思广益，全心投入重视并解决学生的心理与健康。

关键词：中学生 心理健康 人际关系 学校教育 家庭教育

中图分类号：I277 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2014）01（c）-0249-01

中学生在教育者的心目中历来被重视，中学生的成长过程中，教育者倾其心血，人们对中学生投入的最多，期望也最大。社会、学校与家庭长期以来，只关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，而忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，如何正确认识、处理中学生存在的心理问题，已经成为当今的热点话题。

当今中学生的心理健康问题已十分严重，随着就业、升学等压力，中学生出现了许多心理的问题，主要有以下几点。

1 学习带来的心理压力大，对挫折承受力差

中学生的心理问题首要是学习方面的问题，目前，由于长期以来受应试教育的影响，学校和家长仍然把学生的成绩看得很重，学生能否考上高中，大学成为衡量学生是否成才的标准，学校的教育目标就是升学率，教师和学生谈论最多的也是学生成绩的问题，探讨学习的问题，很少会关注学生的心理问题，去倾听学生的心声，研究学生的内心世界，忽视了学生心理方面的教育。学习成了学生的全部任务，学生学业负担过重，竞争激烈，加上家长，学校的期待，使学生承受很大的心理压力。成绩好的学生怕成绩下落，会产生焦虑心理；成绩差的同学容易产生自卑心理，厌学心理，导致学生旷课，逃学等问题。这些问题直接影响了学生的学习和生活，影响到他们的心理健康。

2 人际关系不协调

由于初中学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加上是独生子，在家多为“太子”“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。有学生向教师倾述：“我真不知道怎样与人建立好朋友关系”。一些学生的日常安排就是“家―学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，最爱做的事就是“关在屋子里听音乐”，自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总是加入不到同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”，到最后“没有人愿和我一起做操”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐惧感；有的学生因嫉妒心理而与同学搞僵关系。

3 早恋问题的困扰

中学生是处于青春期的关键时期，相对中学生来说，心理和生理都发生了极大的变化，情绪波动极大，不再是对父母，老师惟命是从，他们都会有自己的观点和想法，敢于对老师家长的主张提出疑问，甚至反抗。进入青春期的中学生，由于第二性特征的发育，性意识开始趋于成熟，对异性有着好奇和向往的心境，渴望与异往，容易发生早恋，伴随着情感的纠纷，就会出现很多问题，受感情的困扰。

4 自信心不足

由于家长、老师对学生的期望值过高，表现出对学生的缺点看多，优点看少，拿家长和有些老师的话说就是“要常敲打，才能成才”，消极评价多于积极评价，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高；自己老是失败，考大学肯定没有希望了”于是恢心丧气，“前途渺茫”，失去自信心。

中学生的心理健康问题已经摆在我们面前，不容我们忽视，我们作为教育者，这些问题更值得我们探讨研究，加强对中学生的心理健康教育。对学生存在的问题我认为我们可以从以下几个方面入手。

4.1 全面渗透、全方位推进

学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性，因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。

学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，学校往往为了追求升学率，重应试轻素质，造成学生学习竞争激烈，学业过重，重尖子生轻差生，甚至开设重点班，造成有的学生心理失衡，对学习失去信心，丧失学习的兴趣。因此学校在追求升学率的同时，也要关注一下学生心理的负担，学生心理的变化及存在的问题，及时做好引导，定期对学生进行心理教育，开设心理辅导课，或心理咨询。让学生的心理素质健康发展。同时多开展一些课外活动，通过丰富多彩的课外生活，提高学生的生活自理能力，改善人际关系，让学生在活动中找到信心，促进学生心理健康发展。

4.2 家庭教育要注意引导孩子心理健康发展

家长在对待学生的问题上，一定要注意态度和方法，要尊重学生的人格和尊严，不能只是以责备的方式教育学生，以命令的形式让学生做其不想做的事情学生普遍存在有一种叛逆的心理，与家长缺少沟通，因此，家长在教育学生时，应当以平等的地位，劝告，建议的形式，让学生采纳你的意见，对学生出现的问题分析其原因和后果，让学生知道厉害关系，从而让学生主动接受，而不是被动接受家长的意见；另外还可以通过亲朋好友，兄弟姐妹对其进行教育，俗话说，朋友之交，贵在相知，以心换心，家长与学生也应当有这样的感情，才能使学生的心理向健康方向发展。

4.3 社会的影响也是一个不容忽视的因素

青少年的心理健康不仅不能离开学校、家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。环境育人，不良的社会环境会直接影响青少年的心理健康。社会各界和社区应关心青少年的成长，支持学校心理健康教育并促进其发展，形成一个有益于青少年心理健康的社会氛围。网络时代的到来，信息技术的发达，使一些中学生沉迷于网络，游戏，这已经严重影响了中学生的身心健康发展。网络的发展，拓宽了中学生的视野，丰富了学生的知识，但同时也带来了负面的影响，中学生迷恋上网，而不能自拔。因此，教师和家长要经常对学生进行这方面的疏导，使学生认识到网络带来的弊与利，纠正学生的思想。

总之，中学生的心理是复杂多变的，问题是多种多样的，只要我们这些教育工作者能从对祖国未来高度负责的精神出发，集思广益，全心投入，耐心教导，细心施教，就一定能让中学生心理素质和综合素质得到大的提高。

参考文献

[1] 姚本先，方双虎.学校心理健康教育导论[M].东方出版中心，2002.

[2] 顾炎，胡洁.中学生心理障碍高危人群筛查状况的分析[J].中国校医，2003（1）：74-75.