节前“预防针”

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“节日里，父母对孩子比平时更宽容。孩子的一些不良生活习惯也会突显出来，可能出现‘节日综合症’。”

又到一年新春佳节。每到这个时候，医院里就会迎来孩子就诊的高峰。节日期间合家团聚，亲戚朋友互相来往，孩子的生活节奏发生很大变化，暴饮暴食也会使孩子的胃受到一定的冲击，积食、厌食、腹泻、精神萎靡等节日综合症状层出不穷。为此，很有必要借助这一平台，为孩子和父母们输一剂节前“预防针”。

在节日接诊的病例中，小儿消化不良居于首位。面对节日里丰富多样的食物，孩子们缺乏克制能力，遇到好吃的东西就大吃特吃，将小胃撑得满满的。要知道暴饮暴食会严重破坏膳食平衡，引起消化不良，更有甚者，会引发急性胃扩张，伤害孩子幼嫩的肠胃，而后期的调理更将是一个漫长的过程。所以，父母要用关爱的眼光，监督孩子在用餐时做到饮食有节，食不过饱。

儿童气管异物窒息位居其二，各种零食，如瓜子、花生、糖果等是罪魁祸首。这里，并不要让父母们强烈反对孩子吃零食，让孩子适当的品尝适宜零食，增添节日饮食乐趣未尝不可，但切记饮食监护。对于3岁以下的孩子，一是不能让孩子长时间独处于食物堆，二是尽量避免小颗粒状和杲冻等不适食物，三是要细心处理鱼虾等带刺带壳食物。

生活节奏紊乱列居第三。节日期间免不了要四处拜年，父母应酬多，可不能让孩子一起跟着遭殃。如果让孩子陪着到处做客，聊天娱乐至深夜，将会打乱孩子平时的生活规律，影响健康。例如孩子跟着父母天天晚睡，第二天起不了床，只得将早餐和午餐合在一起吃，减少能量和营养素的摄入是其次，打乱了孩子固有的生活规律才是大问题。在紊乱的生物钟里生活，孩子会表现出心情烦躁、郁郁寡欢。而且这样的不规律饮食、赖床行为和抑郁情绪不可能在短时间内得到恢复，会影响孩子的节后生活。为此，父母要在原有生活的节奏里合理安排孩子的节日内容。

节日里，父母对孩子比平时更宽容。为了避免上述节日综合症状的出现，请父母们在阅读此文之后，也勿忘给你家的孩子输上一剂节前“预防针”。