梅花香自苦寒来 宝剑锋从磨砺出
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摘要：“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”学生毕竟是学生，在培养自控力的过程中，难免会出现反复。教师要以宽容的眼光看待，把学生的成功归因于能力，把失败归因于可能，为学生提供更多成功的机会，树立自信， 从而自控自立自强。
关键词：学生；自控力；培养
中图分类号：G633.3 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2012）11-0079-01
曾经看过沈石溪的《再被狐狸骗一次》一书，其中写到有一只红狐狸，它为了捕获野鸭子，常常可以连续几天潜伏在冰天雪地的沼泽地，它是那样顽强而有耐心，慢慢地悄无声息地贴在地上接近野鸭子。当野鸭子无意中游开了，红狐狸就用舌头舔一下嘴唇，失望地退回原处等候着。为了填饱饥饿的肚子，红狐狸可以这样往返几十次．连续几天，直到野鸭子由于一时疏忽，终于被它逮住为止。由此可见这只红狐狸很善于控制自己的行为，动物尚且可以如此，但是我们的学生呢·
看，上课了，有的同学正襟危坐，认真听讲，而有的同学却悉悉索索动个不停，东张张西望望，有人答理就说上两句，无人理睬便把书一竖，头埋在书后，照照镜子掳掳头发。老师走到身旁便假装把书翻开，下课铃声一响便迫不及待地冲出教室，这些学生就是典型的缺乏自控力的表现。如何培养学生的自控力呢·
1.了解学生心理，生理特点，弄清学生的兴趣
德国教育学家第多斯惠曾经说过：“教学的艺术不在传授本领，而在于激励、唤醍、鼓舞。”所以，教师要根据学生的年龄特点、知识经验、认知规律等方面，抓住学生思维活动的热点和焦点，为学生提供丰富的材料，从学生生活中喜闻乐见的实情、实物、实例入手，激发学生探索的欲望，唤起学生的学习兴趣，激发学生学习的主动性，为培养其自控力扫除障碍。教师应关心他们的学习，关心他们的身体、生活，关心他们的人际关系；要多与他们谈心、问寒问暖，同时要教育其他学生亲近他们，谅解他们，和他们一起学习一起玩耍，对于他们，应像对待成人一样，要多一份理解，多一份尊重，多一份信任。
前苏联教育家马卡连柯曾经说过：“做教师的绝不能没有表情，不善于表情的人就不能做教师。”课堂上教师的一个微笑，一种亲切和信任的目光，一句热情而富有鼓励的话，一个肯定的手势，都会使学生产生积极、愉快的感觉，从而更加努力地学习。
2.培养学生的目标意识
教师应根据学生的具体情况，引导学生设置一个个既有一定难度，通过努力又能达到的学习目标。名言、格言、警语、谚语等有相当部分是劝人修身养性的，如果应用得当则能成为学生追求完善心理品质道路上的路标。在追求目标的过程中，学生难免会碰到这样那样的困难和干扰，如一时难以理解的问题，身心疲惫，情绪的烦恼和外界因素干扰等，可用名言引导学生。如：“鸿鹄自有凌云志，莫学燕雀声啾啾”，“天生我材必有用”，“谋事在人，成事在天”等，教师可把这些名言、格言等写成标语作为校训或让学生抄写作为座右铭，以便时刻参照修练。也可让学生展望学习成功带来的积极后果，如老师表扬，同学赞许。使用自我提示言语。如“脑子不能开小差，否则今天看不完这些内容了。”或放声阅读，这样可以占用更多的心理资源而专心学习。在情绪低落时可以想一些过去很有趣的事，或参加体育运动这样心情会好点。老师要重表扬轻批评，重鼓励轻责备。注意阶段性、渐进性，认真努力坚持这样做，就一定会取得实效。
3.通过故事感染学生，培养学生的自控力
古希腊著名演说家德漠斯芬因口吃不能战胜论敌。但他并未被这种致命弱点带来的失败情绪压倒。坚持每天跑到海边，或爬上高山，在舌头下含着小石头，高声演讲，经过刻苦练习，后来终于成为大演说家。 《钢铁是怎样炼成的》一书中描写的保尔?柯察金戒烟的故事。有一次，青年们就习惯能不能改掉这个问题发生了争论。．有人说；习惯比人厉害，养成了就改不掉，抽烟就是一例。保尔不同意这种看法，他认为：人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，不然的话，岂不要得出十分荒唐的结论吗·这时，有人挖苦保尔，说他吹牛皮，因为他明知抽烟不好但并没有戒掉。保尔沉默了一会儿，从嘴角拿下烟卷，把它揉碎，斩钉截铁地说：“我决不再抽烟了．要是一个人不能改掉坏习惯，那他就毫无价值”。从此，保尔果然不抽烟了。每一个不想使自己变得“毫无价值”的青年．都应该像保尔一样，下决心依靠自控力跟自己的坏习惯作斗争。
4.培养学生自主学习的意识，让学习成为习惯
“兴趣是最好的老师”，是学生探求知识、发展思维的巨大动力，也是培养学生主动参与意识的有效途径。学生的认识过程和情感过程是有机的整体。在教学中，依据教学内容，借助幻灯、录音、录像等现代化教学手段，以情激趣，创造一个宽松、和谐、活跃的课堂气氛。不仅可以丰富、映证和深化教学内容，而且可以调动学生的情绪，引发学生积极主动探求知识的兴趣。到“曲径通幽”之效。 生动有趣的教学语言，能使学生“耳醉其音，心醉其情”，像磁铁一样吸引他们去追求美好的意境。
改革课堂教学，使学生学会学习。主要以课堂教学为载体进行课堂教学模式的探索与研究，培养学生自主学习、独立生活、适应环境、正确评价、参与竞争、自我保护、承受挫折、辨别是非、与人合作和自我调控的能力。拓宽课堂空间，使学生享受学习，以“研究性”学习为切入点，引领学生开展丰富多彩的实践活动，把学习的课堂拓宽到家庭、社会，使学生在大自然、大社会的实践活动中享受学习，收获学习。改革评价体系，让学习成为习惯，以关爱为核心，以激励为手段，以活动为载体，以发展为目的，给学生一个全面、公正、客观的评价，使学生逐步养成主动学习的习惯，变“要我学”为“我要学”，使自控力增强。