健康美丽,从经络养生开始

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经络看不见，摸不着，西方用多种手段对其实质研究也没有定论，在中医治病养生中却非常重要。经络包括十二正经和奇经八脉，遍布全身。但经络不是静止的，它既然是气血运行的通道，就要使之畅通，这样才能维护脏腑正常的生理功能。若经络阻滞不畅，轻则不适，重则疾病。

要保持经络气血的畅通，姚利美容养生主要遵循以下原则和方法：

通——通里攻下。通畅经络血脉

通，指通里攻下，包括理气、活血、解郁、通淋等多种治法。中医养生根据瘀滞通则不痛，痛则不通的病因病机，采用不同的调理法，包括宣通法、温通法、通降法等。

清——清毒祛积，荡涤脏腑毒素

清，指清理机体不能及时代谢和排泄而滞留在体内的有毒物质，比如：气积、血积、食积、痰积等。调治原理就是用清泻祛积的方法，疏通洗涤脏腑血脉，清理体内垃圾，达到预防疾病、调整亚健康状态的目的。

调——-调和脏腑，协调阴平阳秘

调，就是调和，是内经指出的养生原则。因为积聚在人体内的毒素会给各脏腑功能造成一定的损害，所以，先以药祛积，基本原理是通过调理机体各个脏腑的机能，达到排毒通畅，使之阴平阳秘，气血调和，五脏功能均调理正常。

补——补虚扶正，补脏腑精气血

补，这是补虚扶正的根本。女人的根本是“血”，血的消耗导致血虚；男人的根本是“精”，精气不足导致肾虚；“血”与“精”的根本是“气”，气的亏耗导致气虚。通过补血、补精、补气，使人体先天的精气与后天的水谷精微之气得到充分的结合与补充，以达到“虚则补之，损则益之”的补益效果。

养——形神兼养养营卫之气血

养，中医养生的核心便是养心而调气。养生要先养心，“精气神”为养生治病的上药三品，心平气自和，气和则安，气乱则病。

通、清、调、补、养之间是彼此影响、彼此促进的效果，单一孤立的步骤绝难达到天人合一、人活天年的境界。姚利美容养生会所始终以独特的养生产品，运用“通、清、调、补、养”五位一体的养生系统工程，使人体呈现一个高度和谐统一的状态，从而达到健康、美丽、长寿的完美境界。

（责编 子衿）