宝宝爱吃饭――聪明妈妈有一手

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我的孩子毛毛今年3岁了，常常不肯好好吃饭，一上饭桌，这个菜也不要吃，那个菜也不想吃，一顿饭要吃上大半天，一家人只好围着他团团转。有什么办法能解决这个“老大难”问题呢？

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我在无意中找到了一个解决问题的办法。有一天，女儿5岁的大表哥来了，他平时爱吃包子，为了满足小客人，我就做了几只。没想到，女儿跟他抢着吃了四个半，真是令我印象深刻。几天后，女儿感冒了，眼看着她瘦了下去，却一直不想吃饭，我灵机一动，请楼下的明明小朋友到我家来吃几顿饭。嗬！这两个孩子，菜汤拌饭一人就吃了一大碗，以后，这方法百试不爽，每每都达到了我的目的。

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有的父母为了使孩子多吃一点，往往会盛满满一碗饭放在孩子面前。我觉得这样不对，不爱吃饭的孩子一看到这么多的饭不就堵住了吗？我给孩子盛饭一般不多，小小的一碗，让孩子能够接受。等他吃完了，我就鼓励他：“哇，你能吃两碗吧，爸爸才吃一碗。”引起孩子吃第二碗的“斗志”。即使他只吃一碗，也比不吃强啊！

还有一点是老生常谈，那就是饭菜经常换样。一样的菜式最好隔个三四天再重复。菜的色彩要干净、鲜艳。我从事幼师工作，发现多数孩子对这一点都挺挑剔的，我们食堂的师傅就说：“孩子的品尝能力不亚于特级厨师。”但是，父母最好不要让孩子有他想吃什么就能吃到什么，一切都以他为中心的感觉，以免培养出孩子自私的性格。

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孩子懂事了以后，一般还是讲道理的。你要是给他细细说来不好好吃饭的坏处，他应该会听的。若孩子实在不听，仍旧不爱吃饭，我觉得做父母的也不要发火，或严厉地批评他。不妨平静些，当做小事过去吧，事实上孩子少吃一两顿也没什么的。而当他们吃得好的时候，却应该当成大事一样，稍微夸张地表扬表扬，孩子还是蛮吃这一套的。

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有一次，女儿问我：“妈妈，我什么时候能像别的哥哥姐姐一样背着书包上学去？”我马上抓住机会说道：“很快的，只要你每顿饭都能好好地自己吃，长得又高又壮，老师就会让你上学的。”这个随机教育的方法还真不错，那天以后，只要我一说：“文文想不想上学啊？”女儿就立刻吃得又快又好。

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有一天，我给女儿讲《新黑猫警长》的故事。吃饭时，一向不太爱吃饭的女儿竟然向我提出了要求：“妈妈，我要吃《黑猫警长》里一样的大鸡蛋。”我可乐坏了，要知道，平时女儿最不爱吃的就是煮鸡蛋。我让她自己挑了两个最大的，煮好后，她一会儿就吃完了。

受到这次的启发，第二天，为了能让女儿吃点馒头，我就在吃饭前给她放了一遍《西游记》里猪八戒吃馒头那一集。女儿很喜欢猪八戒，看得入迷。我给她做了她爱喝的西红柿汤，再描述一下猪八戒把馒头吃得香喷喷的样子，没一会儿，女儿真的把馒头吃进去了。

以后，为了她的营养，让女儿吃萝卜的时候，我就讲小白兔拔萝卜的故事；吃鱼的时候，就请小花猫“现身说法”……

如今女儿3岁，可总有人以为她已经四五岁，《黑猫警长》真是功不可没。

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爸爸妈妈往往在孩子不好好吃饭的时候责骂他们，却忽略了孩子不肯吃饭也许是有原因的。有的孩子生来胃口就小，而且容易受到情绪或身体状况的影响；有时，可能是孩子荤的、油腻的东西吃得太多，来不及消化，所以没有饥饿感；也有可能是孩子喉咙疼，吞咽有困难……所以，爸爸妈妈应该首先了解一下孩子不肯吃饭的原因。

如果孩子没有什么原因，纯粹是因为调皮或叛逆情绪不爱吃饭，那父母就不要再费尽口舌、或哄或骂地勉强他了，索性让他离开餐桌。不过要记住，在下一餐之前，除了水以外，不要再给他吃饼干、面包等零食，而且下一餐要准时开饭。如果孩子饿了，就会好好吃饭了。这种方法能够把孩子的食欲调整过来，也有利于让他逐渐养成好好进食的习惯。

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