抗“糖”,贵在坚持

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有很多糖友在发现糖尿病后，知道自己应该怎么做对身体好，可是就是没有坚持下来，所以血糖控制得不是很理想。

有这样一个故事：新生开学，“今天只学一件最容易的事情，每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩，每天做300下。”老师说。

一个月以后有90％人坚持。

又过一个月有仅剩80％。

一年以后，老师问：“每天还坚持300下的请举手！”整个教室里，只有一个人举手，他后来成为了世界上伟大的哲学家――柏拉图。

还有一个故事：一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说：“我老了，你也该工作了，可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕就吃不消了。”

“天啊！三千二百万次。”小钟吃惊不已，“要我做这么大的事情？办不到，办不到！”

另一只旧钟说：“别听他胡说八道，不用害怕，你只要每秒钟滴答摆一下就行了。”

“天下哪有这么简单的事。”小钟将信将疑，“如果这样，我就试试吧！”

小钟很轻松地每秒摆一下，不知不觉中一年过去了，它摆了三千二百万次。不知不觉中十年过去了，小闹钟还坚持在自己的岗位上。

从这两个故事中可以看出，成功贵在坚持。糖友们一定要坚持不懈的走在抗糖的路上，这样对自己的病情也很有帮助。

每个人都渴望梦想成真，成功似乎远在天边遥不可及。其实我们不必想以后的事，只要想着今天我要做些什么，明天我要做些什么，然后努力去完成，就像每秒“滴答”摆一下，成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。

糖友李大爷，患有糖尿病十几年。每天吃完饭后，都会骑着自行车运动45分钟到一个小时。十几年了，他都没有放弃骑车这项运动，一直坚持在运动的过程中。这么多年，他的血糖控制很稳定，也没有出现并发症。现在的李大爷已经召集了不少糖友，一块骑车出行、运动。

糖友张阿姨，患有糖尿病11年了。患病前张阿姨就喜欢做一些好吃的东西，可以自从发现糖尿病后，很多人告诉她不要吃那些高热量的东西了。但是喜欢美食的张阿姨总是忍不住想吃。于是张阿姨想出了一个好方法，想吃的时候只吃一点点，然后适当的减少主食的摄入，加上饭后的运动，血糖保持的很稳定。这么多年，张阿姨都坚持着走在抗糖的路上。

糖友小冥，高中的时候发现的糖尿病。现在的她已经是个大三的学生了。这几年中，她努力的学习自我管理，每餐吃多少血糖会稳定，哪个时间段加餐，避免低血糖。回家的路途中，在漫长的火车上如何防止低血糖的发生等等，她都总结出了经验。她觉得只要对自己有信心，坚持不懈的努力，糖尿病不会影响到她的生活和学习。

人的一生又何尝不是如此？从“昨夜西风调碧树，独上高楼，望尽天涯路”到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”再到“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”都应该坚持，坚持生命的困惑、领悟和真谛。糖友们，让我们坚持不懈的走在抗糖的路上，让我们的一生没有遗憾。