让宝宝顺利度过换奶期

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刘女士的宝宝1岁了，最近给宝宝换了另外一个牌子的奶粉，但宝宝喝了以后，突然出现腹泻、厌奶的情况。不知所措的刘女士和丈夫赶紧带宝宝去医院，医生说这些症状的出现和换奶有关，很多宝宝都会出现，不必过分紧张，给宝宝做好换奶期的护理即可。

何为换奶

换奶也叫转奶，顾名思义是转换奶类，通常包括⑴母乳喂养的宝宝转换为人工喂养；⑵人工喂养的宝宝奶粉从一个阶段转换到另一个阶段；⑶人工喂养的宝宝奶粉品牌的更换；⑷奶类喂养向泥糊状食物喂养的转换。

不是每个宝宝都要经历上面所有的换奶情况。母乳喂养的宝宝可能仅仅面临添加辅食的问题；当然也不排除由于不可抗力因素，需要从母乳转换为奶粉。人工喂养的宝宝可能就会经历较多的换奶。随着身体的发育，宝宝对热量及营养素的需求不断增加，需要不同阶段的奶粉，也许还会有品牌之间的更换。

宝宝从单纯奶类喂养向泥糊状食物喂养的阶段转换，以生后第4～6个月（12周左右）的启动阶段为关键时期。及时正确地添加泥糊状食物，能够帮助促进宝宝的咀嚼、说话、认知等能力，促进宝宝的心理发展，培养其良好的饮食习惯等，对宝宝的成长发育意义重大。

宝宝出现“换奶不适”，通常会表现为腹泻、不爱吃奶、呕吐、便秘、哭闹、皮疹等，其中以腹泻最为常见。这大多是因为转换太快或是辅食添加不当造成的，其中不乏食物过敏的原因。如果宝宝出现以上几种情况，应停止换奶，等皮肤、大便完全正常后，再由少到多逐渐尝试，在大夫的指导下再次换奶。

奶类之间的转换

方法一：两种奶交替吃。适合从母乳转到配方奶的转换。

从母乳到配方奶，给宝宝换奶的时间约为15天左右。第1～3天每天白天中有一餐给宝宝吃配方奶，其他时间吃母乳；第4～7天白天中有两餐给宝宝吃配方奶，其他时间吃母乳；第8～12天只让宝宝夜间吃母乳，其他时间吃配方奶，包括睡前要换成配方奶；第12～15天逐渐让宝宝不吃母乳，或夜间吃一次。具体应根据宝宝的情况而定。

方法二：两种奶混着吃。适合从某个品牌换到另一个品牌，或同品牌换奶。

对口味比较敏感的宝宝可尝试此种方法。转换时间15天左右。第1～3天在原来的奶粉量基础上添加少量的新奶粉，以原来吃6勺每勺30毫升为例（每个品牌奶粉的量勺标准不一样），原奶粉放5勺，新奶粉放1勺，第三天可放1.5勺；第4～7天原奶粉放4勺，新奶粉放2勺；第8～10天各放一半；第11～13天原奶粉放2勺，新奶粉放4勺，到了第13天可将原奶粉减至1勺；第13～15天原奶粉放1勺，新奶粉放5勺，或完全转换。具体根据宝宝情况而定。

辅食添加

辅食添加时间 正常宝宝添加辅食最好在4～6个月（早产儿按纠正年龄），不早于4个月，不晚于6个月。

辅食选择 首先选择易于吸收、不易产生过敏的谷类食物，最好为强化铁的原味米粉，米粉可用奶液也可以用水调配；其次是蔬菜，水果最好在蔬菜之后，这样可以防止日后宝宝爱吃水果不吃菜。另外，很多妈妈在最初选择蛋黄是不合适的，不仅不利于吸收，还容易造成过敏，蛋黄可在7个月时开始添加。

添加方法 给宝宝添加米粉时，可以先从一勺开始，逐渐增量。千万不要在两餐奶之间加辅食，尤其是吃奶粉的宝宝，这样会影响宝宝奶量。正确的方法是在奶前加，如孩子厌奶而喜欢辅食，则放在奶后加。种类要一种一种地加，可以了解宝宝对食物的适应状况，及时隔离过敏食物。宝宝接受一种新食物一般需尝试8～10次，之后可以继续添加新的辅食。碰到宝宝“不喜欢”的食物千万不要轻易放弃，不要强迫，只需每天给宝宝舔舔，慢慢就会适应。辅食一定记着要用勺子喂，同时注意在固定的地点让宝宝坐着（靠坐）看到辅食，千万不要干预宝宝参与“玩饭”“抢餐具”，切忌怕脏嫌乱，聪明的妈妈可以多准备一套餐具。

注意事项

①换奶应在宝宝的健康状态良好时进行，遇到有腹泻或感冒、需要打预防针等情况时应延迟换奶。

②换奶要循序渐进，不可急于求成 ，避免在早上第一顿或晚上睡觉前换奶，以免引起不适。

③换奶过程中尽量不要给宝宝增加新的辅食。

④在换奶过程中，重点观察宝宝大便。当宝宝出现胃肠不耐受，如出现腹泻时，则应立刻恢复到原来的喂养方案，注意观察。如果腹泻减轻，等到宝宝身体状况稳定后再开始换奶；如果腹泻加重，则尽快去医院就诊，防止脱水和营养不良的状况发生。