金色花园 第8期

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人生难得是“潇洒”

柴　桃

一曲“潇洒走一回”唱得人们如痴如醉，唱出人们的情感挣扎和呐喊。人生难得潇洒，是因为人生苦短，逆境重重，　“潇洒”才更具意义和价值。

人的生命是宝贵的、短暂的，人生100年，也不过36500天，除去童年、晚年和睡眠，其实只有10000来天，人生着实是太仓促短暂。在短暂的生命里要让人生“有所作为”或“大有作为”。有一首诗写得很美：　“生命，需要的是一片开阔的天空和长了翅膀的心灵，就算是梦想超载也没有关系，因为我们拥有阳光一样的灿烂和活力。”

我认为，只有把自己投身于社会，才能塑造“壮美的人生”，而“潇洒”的最高境界便是克服种种困难达到的“有所作为”，甚至于“大有作为”。愿所有善良的、有恒心、有毅力的人都能拥有一个“潇洒”完美的人生!

联赞上海世博会

周明荣

圆梦世博，万国欢聚

和谐华夏，百载逢缘

幕启世博会，明珠更闪耀

园铺锦绣图，华夏倍生辉

魅力世博，天下宾朋参盛会

明珠上海，百八时日展商机

百载梦成真，翻天覆地神州美

万国园多彩，踵事增华伟业宏

牛岁逢华诞，六旬大庆欢欣鼓舞

虎年迓世博，九域小康激动人心

晨练小插曲

赵玉珍

在我们小区的中心小花园里，有一块橄榄球形的空地，大理石地面，长约十多米，两头尖尖，中间最宽处约四米。四周绿树环绕，不同的季节，便有不同的花朵点缀其中。或腊梅，或迎春花，或玉兰，或茶花，很适合运动――这里是我的乐园。

每天清晨，五点多钟，背上我的健身宝贝，踏着晨雾，呼吸着新鲜的空气，耳听着小鸟的欢歌，奔向这里。打开我的小录音机，把声音尽量拧小。拳、剑、球一套一套打下去，和着悠扬的乐曲，时而舒缓，时而剧烈，时而一个扫堂腿，时而腾起，完全沉醉在一个人的世界里，那种感觉妙极了!

小区里每天清晨也有不少人在锻炼，除一位老者打打拳外，其余的人都在围着小区走路。我会的拳操比他们多，所以沉醉之中还略带一点儿自豪，总之“自我感觉良好”。

那天和以往一样，正在沉醉中，突然走来一个中年男人，一脸的不满意，只听他说：“你放音乐的声音也太大了，锻炼身体可以，但搅得我们无法睡觉，我有神经衰弱。”我心里一惊，赶忙道歉。那人说完，扭头就走，似乎一肚子的火已压抑了许久。我忙追上去，再一次道歉。心想，幸亏是他制止了我，否则这危害还不知要拖延到何日呢!

此后，清晨的音乐终因这小小的插曲而消失了，小区变得更加和谐安宁了。由此我想到，现实生活中，当你“自我感觉良好”时，在别人眼里，却往往并不如此!所以得随时想到他人才好呵。

老来善“放”，幸福安康(节选)

祥

看到过这样一个故事，一个得道的高僧养了一只狗，取名“放下”。每到喂食时，高僧就大声呼喊“放下、放下”。

别人问高僧，为什么给狗取这么个名，高僧说：　“我其实不是在叫狗儿，而是在叫我自己，提醒自己放下俗事。”

高僧知道，只有每天都提醒自己“放下俗事”，才能保持心灵的平静，才能得到真正的幸福。当然，我等俗人是放不下俗事的，不过，退休老人们要使自己的晚年生活幸福安康，也应善“放”才是。

放松身心。因为没有了上班钟点相催，没有了工作任务相逼，没有了各方利益牵挂，不再去追名逐利，精神放松了，身心放松了。

放下身份。不管你在职时官至何级，职称多高，退休后都已卸任还民，一个退休老头、老太，一个平常的普通人。身份不是坏东西，但退休了你还做身份的奴隶，那就一定会活得很累。

放大幸福。欣逢盛世，人人都有不少幸福，只要你留意，幸福就常伴我们左右，大到嫁女添孙，小到提篮买菜，生活本身就是一种幸福。福随心至，乐从情来。幸福其实很简单，关键是我们要会识福、会知福、会惜福、会享福。

现代散文家、诗人朱自清先生说得好：“但是夕阳无限好，何必惆怅近黄昏。”老年朋友，“劝君莫奏黄昏曲，老年应唱春之歌。”只要我们常以善“放”伴夕阳，必享幸福得安康。

80岁，我将重新启航

秦丹华

八十岁，我背起行囊，重新启航。

其实，梦想就在前方。

踏着脚下延伸的路，

追逐丢失的希望。

回顾身后，深深浅浅的脚印，

都已烙在心房。

昨日的欢声笑语，

还在耳边久久回荡。

遥望前方，漫漫长路，

也许风雨，也许阳光。

生命的航船不知又将停靠何方。

杨柳岸，晓风残月，

满地黄花堆积。

梦想经不起等待，

蔚蓝的天空需要我扬帆启航。

终有一天，微笑和彩虹会挂在身旁。

八十岁，我和大家一起将重新启航。