锐词:本月主题词:掏空族

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随着经济的不断发展和社会生活的加快，越来越多的都市白领为了保住自己目前的职位，不得不将智慧、激情、创意、动力等“内存”消耗在职场上，无暇及时“充电”，最后慢慢被社会淘汰，成为“掏空族”。　《职业》忠告：“掏空族”最重要的是应当树立健康的工作理念，正确处理工作和生活的关系。要定期抽出一定时间学习，安排一些有利于健康、心智、学识的活动；培养创新意识；广交朋友，多交流一些在工作中发现的问题和成功的经验。这样，才能逐步走出“掏空”困惑。

假自闭

很多上班族晚上回到家或周末在家，往往会表现出一些“自闭”倾向，如更喜欢窝在家里，能不和“外人”打交道就不打，能不应酬就不应酬，能不说话就不说话。心理专家指出这种“假自闭”是因为不良情绪积累造成的，而疏解抑郁情绪，重要的还是三多：多参加户外活动，多向可靠的朋友倾诉，以及多参加社交活动。

职场受虐族

他们有时成为公司隐形人，给同事“和平佬”或者“受气包”的感觉。而其实宣称“既要工作也要快乐”的他们相信，在公司里忍一下，换种心情，所谓职场风云就会成为过眼云烟，与其在职场生闷气，讨人嫌，不如置身事外，快乐工作。如今，“职场受虐族”的群体正日渐壮大。

同事文化

同事文化在白领青年中十分流行。与以往的同事之间要“相互提防”不同，现在的年轻白领越来越多地把大部分闲暇时间留给了同事，一起聚餐、逛街、泡吧、聊天。同事文化无疑是在合作信任上的一种进步，但同时它又容易导致各行业之间形成彼此孤立的圈子，是社会人际交往范围缩小、程度弱化的表现。

职业养成所

这是中国人民大学校长纪宝成在高校文化素质教育纪念大会上发表的看法。他认为目前大学过于强调适应经济发展的需要，教师忙于跑项目，实用主义遮蔽了大学精神，“都把人才培养变成职业训练，大学成为职业养成所。”

弹簧升职法

职场如弹簧，你越能承受压力，那你的弹性将越大。当你在职场中越能承受折磨时，也就越能承担责任和压力，而此时你也就具备了拥有更大权力的潜力和机会。