妈妈自编的手指操

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俗话说：“心灵手巧”，通过锻炼手指，不但可以使手指灵活，还可以促进大脑更好地发育。让我们的孩子都来做做手指操吧！

妈妈施为萍：在宝宝出生没多久，就用自编的“手指操”开始了对宝宝小手的训练，使宝宝手指的灵活性与协调性得到了很大的发展，特别是手眼协调能力，更是比同龄的孩子好。

第一套小手拍拍

儿歌：小手拍拍，手指伸伸；小手拍拍，手指碰碰；小手拍拍，手指弯弯。

玩法：宝宝或躺或坐在妈妈怀里，妈妈拉着宝宝的小手，边念唱歌谣边做相应的动作。

月龄较小的宝宝做被动游戏，而且一开始是全手掌（不分手指）的运动，由妈妈手执宝宝小手做“拍、伸、碰、弯”的动作。

月龄较大的宝宝，难度相应加大，做分手指的运动，即五个手指分别做相应的动作，比如做到大拇指时，由大拇指去做“伸、碰、弯”的动作，做到食指时，由食指去做“伸、碰、弯”的动作，以此类推，一直做到小指。

第二套在哪里

儿歌：小手小手在哪里？在这里在这里；拇指拇指在哪里？在这里在这里；食指食指在哪里？在这里在这里……小指小指在哪里？在这里在这里。

玩法：月龄小的宝宝由妈妈带着做，妈妈握着宝宝的手，根据歌词依次帮宝宝伸出相应的手指；月龄较大的宝宝可以自己用小手示意。

妈妈徐琴：从事特殊儿童教育工作，从教智障儿童做手指操中受到启发，让女儿每天也做做手指操。结果，女儿胆小、注意力不集中的毛病改掉了，变得爱学习了，思维也越来越活跃了。

第一节老虎伸爪

手指握拳状，同时屈臂、下蹲；然后五指伸直，同时伸臂、站直，如此反复做几遍。

第二节吹气球

两手掌心相对放在面前，拇指相触，其他手指分开；用嘴对着拇指吹气，每吹一下，按食指、中指、无名指、小拇指的顺序，两手的手指对压。

第三节乌鸦叫

四指分别与大拇指对捏，做开闭动作。同时有节奏地模仿乌鸦的叫声：呱、呱、呱、呱。

第四节小鸟飞

两手交叉，大拇指对压，其余手指做屈伸动作，模仿小鸟飞的样子。同时伴说儿歌：小鸟飞，飞飞飞，向上（下、左、右）飞。

第五节开汽车

下蹲，握拳，伸出大拇指，两手大拇指划圈、对绕，同时身体扭动着站立起来。边做动作边念：大拇指是爸爸，爸爸开汽车。

做第二个八拍时，换成对绕小拇指，身体从站立扭动到蹲位，同时念儿歌：小拇指是宝宝，宝宝绕毛线。

小贴士：

*要坚持、要定时。做手指操不会一天半天就见效，要做到天天做、长年做。

*从易到难。例如“老虎伸爪”最初可以先从单手做起。

*妈妈们可以根据自己孩子的情况再编些难度合适的手指操。最好配上动听的音乐或有趣的歌词，做两个八拍或四个八拍。

*手指操取名要活泼有趣，使孩子感兴趣。

*做操时注意母子间的情感交流。