少林点穴法入门
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一、概论
1.须知
习点穴法，必先识诸穴所在部位，后辨明其起止循经路线，还须知晓各穴位与脏腑、脑颅、气血、五行、阴阳之依存、生克、制约之关系，方能沿其道渐而习悉之。无分春夏秋冬，无分生计贫富，无分畅阻顺逆，苦恒久之，方能学到真功，练成绝技。
2.用途
一者施治也。偶被歹徒恶技所伤，因气血停滞，不能循环：四肢萎滞，不能转动，或致不动声息，不省人事，此属内伤。用点穴法医治，能使君愈也。
二者护身也。君出门在外，若遭暴客歹徒之劫，危及生命，可用点穴法解之、破之，而转危为安。
三者健身也。习点穴之方，虽表功在手，但力源在脏。内外发一点，百节内外皆动，全身动也。静者积，积之必滞，疾也：动者通，通畅百节必活，健也。
3.取穴歌诀
点法必先通其取，骨度分寸皆适应。
局部定寸若干份，长宽一伤亦一寸。
无分老幼或男女，骨度分寸取穴存。
一二节间定一寸，指中横宽亦寸半。
拇指首节定一寸，皆用男女定全身。
悉知要害点穴位，百击百中功夫真。
4.血头行走穴道歌
(1)
周身之血有一头，日夜行走不停留。
遇时遇穴若伤损，一七不治命要休。
子时走在心窝穴，丑时需向泉井求。
井口是寅山根卯，辰到天心巳风头。
午时却与中原会，左右蟾宫在未流。
风尾属申屈井酉，丹肾俱为戌时位。
六宫直等亥时来，不教乱缚斯为贵。
(2)
天门晕在地，尾子不还乡。
两肋丢开手，腰眼笑杀人。
太阳并脑后，悠忽命归阴。
断梁无接骨，脐下急亡身。
5.点穴练功指要
要得此真机，先习运气法。
收气聚气海，出手丹田发。
还需调四梢，全身归脑纳。
四两拨千斤，足弹山倒塌。
手推铁墙倒，妙在施气法。
莫望苦恒志，练出血汗洒。
披星伴日月，暑寒时不差。
子继亥时来，深夜指插砂。
三载穿墙壁，五载石开花。
十载劈碎石，点穴才成家。
6.十二时辰气血所注之穴
子时注人中，丑时注天庭。
寅时注脐空，卯时注大杼。
辰时注太阳，巳寸注上仓。
午时注脉腕，未时注七坎。
申时注丹田，酉时注四海。
成时注下阴，亥时注涌泉。
7.十二时辰气血流注歌
寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃。
巳脾午心未小肠，胱胱申注酉肾注。
戌时包络亥三焦，子胆丑肝各定位。
8.会穴歌
腑会中脘，脏会章门。
筋会阳陵，髓会绝骨。
血会膈俞，骨会大杼。
脉会太渊，气会膻中。
9.五脏募穴歌
中府肺之募，巨厥心募栓。
期门肝募然，章门脾募关。
京门为肾募，五募主命弦。
二、三十六要害穴
致命穴门三十六，代代武僧刻心头。
悉知穴门在何处，点中穴位致命休。
得真技者尚武德，除暴安良美名留。
少林点穴招法妙，三十六处神鬼愁。
三十六穴点法妙，不可随意传人间。
少林致命穴法源，六六三十六处点。
一为头额前中线，二为两眉正中间。
三为眉外两太阳，四为枕骨脑后边。
五为脑后藏血穴，六为耳后厥阴言。
七为华盖心口上，八为黑虎偷心眼。
九为巨厥心口处，十为水分脐上缘。
十一脐下气海穴，十二关元下腹间。
十三下腹四寸处，亦名中极断阴泉。
十四左乳上寸六，亦名左膺窗命关。
十五右乳上寸六，左膺窗穴位当然。
十六左乳下寸六，左乳根穴连命关。
十七右乳下寸六，右乳根穴牵命连。
十八十九两期门，乳下寸六旁寸然。
二十脐下左幽门，巨厥之旁五分算。
二十一为右幽门，若能点中断肺源。
二十二为左商曲，亦名血门主命关。
二十三为右商曲，点中五月丧黄泉。
二十四并二十五，左右章门定为然。
二十六为左腹结，二十七右腹结眼。
二十八为命门穴，十四腰椎下中间。
二十九为左肾俞，命门两旁一寸半。
三十是名左志室，点中三日归西天。
三十一为气海俞，三二鹤口刻心间。
三三阴囊后海底，三四足底是涌泉。
三十五为右志室，又名一计害三贤。
三十六为右肾俞，点伤绝气闭双眼。
三十六穴切记牢，点打不可半丝偏。
1.眉心穴(又名印堂)
位于两眉之间。
2.头额前穴
位于眉心上一寸正中。
3.太阳穴
眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。
4.枕骨穴(又名脑户)
位于枕骨粗隆上方。
5.厥阴穴(又名头窍阴)
位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间。
6.华盖穴
胸骨柄与胸骨体联合的中点，即天突穴下二寸。
7.黑虎掏心穴(又名建里)
位于脐上三寸正中。
8.巨阙穴
脐上六寸，即鸠尾穴下一寸。
9.气海穴(又名丹田穴)
脐下一寸五分。
10.关元穴
脐下三寸。
11.水分穴
位于脐上一寸。
12.中极穴
脐下四寸。
13.左膺窗穴
左乳上一寸六分。
14.右膺窗穴
右乳上一寸六分。
15.左乳根穴
左乳直下，相当于第五肋间。
16.右乳根穴
右乳直下，相当于第五肋间。
1 7.左期门穴
左乳下二肋，相当于七、八肋间。
18.右期门穴
右乳下二肋，相当于七、八肋间。
19.左幽门穴
巨阙穴左开五分。
20.右幽门穴
巨阙穴右开五分。
21.左商曲穴(又名左肓俞)
脐中左旁五分。
22.右商曲穴(又名右肓俞)
脐中右旁五分。
23.左章门穴
左腋中线第十一肋端下际。
24.右章门穴
右腋中线第十一肋端下际。
25.左腹结穴(又名左七劳)
脐左侧四寸，再向下一寸三分。
26.右腹结穴(又名右七劳)
脐右侧四寸，再向下一寸三分。
27.左肾俞穴
第二腰椎棘突下左侧一寸五分。
28.右肾俞穴
第二腰椎棘突下右侧一寸五分。
29.命门穴
第二腰椎棘突下正中。
30.左志室穴(又名志堂穴)
位于命门穴左旁三寸。
31.气海俞穴
第三腰椎棘突下旁开一寸五分。
32.鹤口穴(又名尾宫穴)
位于尾骨宫下两腿骨尽处。
33.海底穴(又名会阴穴)
前阴与之间。
34.涌泉穴
位于第二、三趾跖关节后方，蜷足时所现的凹陷处。
35.右志室穴
位于命门穴右旁三寸。
36.藏血穴
位于脑后右玉枕穴下五分。
三、点穴基本手法
点穴之法武中精，点抢钻揣其法灵。
点者四指护中指，抢者四指互并拢。
钻者拳成瓦楞形，揣者平拳箭带风。
地利人和选良机，或点或打应风情。
少林武僧在长期的研练中，探讨和创造了很多方法，其中常用的是鸦嘴、鹤嘴、鸡嘴、金针指、金剪指、三阴指和瓦楞拳等法，现分述如下。
1.鸦嘴点穴法
即手的无名指、中指和小指内屈，食指向内屈成勾，向外突出，拇指向内封压中指屈眼上，五指握紧，用食指突出的部分点击对方要害部位。
鸦嘴法主要用于点击对方的颜面、颊侧面和胸腹侧面诸穴，如太阳、下关、翳风、章门等穴。
鸦嘴点穴力最雄，左右点击如雷轰。
交手闪身取太阳，巧点下关和翳风。
下取章门并日月，点中暴客即丧生。
2.鹤嘴点穴法
食指、中指、无名指和小指先向内屈，中指向外凸形突出，拇指内扣封压住中指末节，五指再尽力握紧，用突出的中指凸部点击对方要害穴位。
鹤嘴法主要用于点击对方头部、胸腹和背部的正中线诸穴，如印堂、人中、膻中、中脘、中极、身柱和命门等。
鹤嘴力宏善碰硬，直发如箭点正中。
气由丹田一呼出，贯连中指虎力生。
点软宜施螺旋钻，点硬宜施猛崩冲。
且记虚实玄妙法，明左玄右取当中。
3.鸡嘴点穴法
中指伸直，拇指和食指并紧附于中指的第一、二节横纹内侧，无名指、小指内屈，形如鸡嘴，用中指尖点刺对方的要害穴位。
鸡嘴法主要用于点刺对方全身的岐骨凹陷处，如印堂、鹤口、列缺、合谷、阳陵泉、阴陵泉和手足背面诸穴。
鸡嘴勾锥锋锐利，点钻勾刺亦法奇。
善点听宫鹤口穴，手足背尾与列缺。
背部诸穴至命门，内外膝眼并肋季。
点中成擒鬼哭泣，莫忘勾鼻牵十里。
4.金针指点穴法
中指伸直，其余四指内屈，拇指内扣，紧压食指和无名指点刺对方的要害穴位。
金针指主要用于点刺人身孔眼和软组织处的诸穴，如眼、鼻孔、天突、耳道、鸠尾、中脘、脐眼、天枢、气海等穴。
中指亦属五峰第，单出亦称金针指。
点中如就针插纸，霎时暴客命即息。
穴选鼻孔双眼珠，耳孔天突与天枢。
鸠尾中脘气海穴，左右膝眼并血池。
5.金剪指点穴法
食指、中指伸直，间距一寸二分许，形如刀剪，其余三指内屈，拇指扣压在无名指末节上，用中、食指点插对方要害穴位。
金剪指主要用于点插对方的眼、鼻、腋下、肋问和软组织诸穴，如双眼、双鼻孔、腋下、不容、巨厥和诸肋间等。
金剪指法插加点，剪指人穴如箭穿。
透过泉眼可变钩，横转如绞成红剪。
瞄准眼鼻腋下窝，膈缘时间是插泉。
不容巨厥并期门，剪指到处敌闭眼。
6.三阴指点穴法
食、中、无名三指伸直并拢，小指、拇指内屈，拇指扣压在小指末节上，以三指点挖对方要害部位。
三阴指主要用于点插腹部和全身软组织的诸穴，如鸠尾、不容、幽门、三阴交、曲池、曲泉等。
三阴指点似刀切，点插切转左右掠。
斜插直取鸠尾穴，不容幽门并日月。
曲池曲泉三阴交，承山委中不可缺。
偷点翳风卸下凳，黑虎掏心溅鲜血。
7.瓦楞拳点穴法
食、中、无名、小指内屈，四指末节紧扣掌内，不能超过手掌第一道横纹，拇指封压食指孔眼，使手型如瓦楞形，用拳楞点打对方。
瓦楞拳主要用于点打胸部、头部前后诸穴和四肢要害部位，如百会、上星、印堂、头维、后顶、膻中、乳根、肝俞、膈俞、风市、肩井、肩髑等。
瓦楞拳技亦奇形，五指内扣如瓦楞。
打点刺砸力无穷，点中暴客即丧生。
敏取百会印堂穴，头维后顶并上星。
乳根肩髑与膻中，诸俞风市连肩井。
――摘自《少林点穴秘籍》