巧手生活 第1期

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冬天里的小麻烦不少，但是有了小窍门，它们都不算什么；这一年我们也还是会遇到这样或那样不顺心的事，但是有热爱生活的心相伴，它们也都不算什么。

精明主妇

超市购物5大原则

逛超市是每个主妇都很喜欢、也是必不可少的“工作”之一。但这也是一件容易让你本来的花销计划失控的事。所以在年初，我们就来制定一个逛超市的基本原则，以此来保证你今年的超市之行都能理智完成。

定期买，老公监督

相信琳琅满目的物品让你什么时候去都不会空手而归，所以一定要有计划地采购。清单必不可少，老公其实也应该“随身携带”。这个人不仅能帮你肩挑手提，他的不耐烦还会让你尽快找齐清单上的物品离开超市，而无暇顾及那些层出不穷但你又用不上的新鲜玩意。

新产品，问问再买

很多新产品的推出，会在广告里轮番轰炸，你肯定心里很痒痒。如果能拿到新产品的试用装当然好，若是不能的话就在和同事、朋友聊天的时候多问一问他们有没有用过。往往你听到的试用结果就能打消你购买的欲望了。

带现金，绝不刷卡

刷卡结账其实很便捷，而且身上带太多现金还很怕丢。但是你一定要坚持带现金去超市，这样一来可以使你少带一些现金，避免购买清单以外的大量物品；二来亲眼看着红色的大钞交到了别人手里，你也会觉得那种人人都需要的花钱愉悦感得到了充分的满足。

促销品，看看日期

促销小姐的微笑，双份甚至三份的大包装，都不应该耽误你仔细地查看促销品的生产日期，然后推算你能不能在使用期限内把它们用完。计算之后再决定是不是把它装进购物筐。

用不着，就不囤积

有了宝宝，家里已经满满当当，用不着的东西就别再搬回家了。超市会永远向你敞开大门，需要的时候再去买吧！

生活新发现

减压宠物

谁说办公室里不能养宠物？我就是要养变色龙！

它一点儿也不麻烦，也不必喂养。当然，也不会弄脏环境。

它需要的，只是你看见它倚靠在电脑屏幕上的英姿和酷样儿时笑一下。

把USB接口插好，把它放在屏幕上方，每隔一段时间，它的眼珠就会进行360°的转动，还会伸缩舌头。鲜艳的色彩加上它的“表演”，让你不把目光从电脑上转移一下也不行！

窍门超市

“拦”住雾气

冬天洗完澡之后，浴室里的镜子上总是一片雾蒙蒙的。要是你着急照镜子而随便拿抹布一擦，等雾气散去后，你就会发现镜子“花”了。

方法：把少许洗碗或洗果蔬用的洗洁精倒在干净的抹布上，在镜子上有规律地均匀涂抹。注意不要使用过多，如使用量过多或者涂抹不均匀的话，反而会将镜面弄得模糊不清。原理是洗洁精中含有表面活性剂，能有效地防止水蒸气在镜面上凝结，所以很好地起到了帮冬天里的浴室镜防雾的作用。

更多方法：肥皂在这时候也能充当不错的防雾剂”。这个原理也可以用于冬天戴的眼镜。很多人都遇到过眼镜一遇热就蒙上一层雾水的尴尬。你可以用甘油30ml、肥皂液10ml左右混匀，然后加松节油数滴搅拌均匀，就成了自制的防雾水。需要的时候将其涂在镜片上，再用眼镜布擦拭干净即可。

保养砂锅

建议大家在冬天里经常用砂锅煲汤，这不仅能让全家人在寒冷的季节喝上暖和、营养的汤品，还能在煲汤的几个小时里自然地提升家里的温度。

方法：新买来的砂锅先要用水浸泡1～2天，而且第一次使用最好是熬粥，或者煮煮很浓的淘米水。这么做的目的主要为了让黏稠的汁液堵住砂锅上一些很微细的孔隙，防止渗漏，延长砂锅的使用寿命。

更多方法：长时间煲过汤之后的砂锅，很难清洗。但是切忌用洗洁精来清洗砂锅，因为洗洁精一旦渗进砂锅的孔隙里，难以完全冲洗干净。你可以将砂锅放入清水后再加入几勺小苏打，加热小苏打水，再用海绵刷洗，砂锅就能被洗得很干净了。

干燥冬靴

长靴既保暖又漂亮，是很多美妈的冬季穿鞋首选。但是你也会苦恼地发现，穿了一天的靴子里面总是潮乎乎的。穿着潮湿的靴子不仅不能保暖，可能还会把脚冻坏呢！

方法：回家后赶紧脱掉靴子，把炭包或者一些小食品中的干燥剂小包放进鞋内，这两样物品可以帮助长靴除湿。如果靴子里还有不好闻又难以通过晾干去掉的异味，那么你可以去超市买些明矾，和盐以1:1的分量调和，包在纱布里放入长靴中，能很有效地消除异味。

更多方法：软皮质的长靴不容易搁放，如果靴筒放倒了，不仅不利于靴子内部的通风，还容易使皮子出现褶皱。如果没有专门的靴撑，马上可以自制：用几张报纸卷成厚厚的纸筒塞进去。这样不仅能让靴子保持“完美”的直立姿势，也能起到去除靴子内湿气的作用。

懒人美妈

4“时”吃喝，健康瘦身

如果什么美食都没耽误吃，什么运动都不用做，还能苗条、漂亮那该多好啊！这好像不太现实。不过，可以先试试在以下4个时刻按时“服用”一些“仙丹妙药”，也许会有助于懒人的健康瘦身。

1清晨，一杯白水

冬季干燥，经过一夜的睡眠，体内失水严重，血液也变得黏稠。此时喝上一杯温开水，能最有效地补充水分。而且水在体内的流动减轻了心肾等器官的负担，同时能将一夜积蓄的毒素迅速排出体外。稍大些的宝宝，最好也能在每天早上喝一杯温开水。

2午饭前，一个西柚

西柚的糖分少、热量低，还富有丰富的植物纤维和钾元素，可以降低胆固醇和血糖，避免体内脂肪和水分的堆积。在美国的一个研究试验里，让一部分人在吃饭前先吃一个西柚，3个月后，这部分人比没吃西柚的人减去了不少的体重！

3下午，一杯咖啡

胰岛素会将糖分吸收到细胞当中，所以是帮助我们堆积脂肪的“罪魁祸首”。而咖啡中的一种特殊物质，能让人体分泌更少的胰岛素。每天下午的这杯咖啡也许能阻止我们的腰和小肚子积累脂肪。

4晚上大餐，几勺醋

辛苦一天了，晚餐一定要吃好。但是吃饭的时候可以喝几勺醋。醋能延缓人体内血糖的升降过程，也就是说你吃得少一些的话也不会在睡觉前感觉饿，这样能帮你杜绝在睡前吃几块饼干的“恶习”。而且，就算它的减肥功效至今存在异议，每天喝点儿醋对于帮助消化和促进钙吸收也是很有好处的。